Αν περπατήσατε πρόσφατα σε έναν κεντρικό δρόμο του Ηνωμένου Βασιλείου ή περιηγηθήκατε σε ιστοσελίδες ευεξίας, πιθανότατα θα έχετε παρατηρήσει παντού προϊόντα CBD - στα ράφια των φαρμακείων, στις καφετέριες και σε όλα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Αλλά τι ακριβώς είναι αυτά τα προϊόντα και ανταποκρίνονται στη διαφημιστική εκστρατεία;
Αυτός ο οδηγός ξεπερνά τον θόρυβο του μάρκετινγκ για να σας δώσει μια σαφή, ισορροπημένη ματιά στην κανναβιδιόλη: τι είναι, πώς λειτουργεί, τι λέει η επιστήμη και πώς να επιλέξετε ποιοτικά προϊόντα χωρίς να σπαταλήσετε τα χρήματά σας.
CBD (κανναβιδιόλη) είναι μια φυσική ένωση εκχυλισμένο από το κάνναβη και φυτά κάνναβης.
Σε αντίθεση με το THC (τετραϋδροκανναβινόλη), τη χημική ουσία που είναι υπεύθυνη για τα μεθυστικά αποτελέσματα της μαριχουάνας, η CBD δεν προκαλεί “μαστούρα”.”
Περίπου από το 2018-2019, τα προϊόντα CBD έχουν γίνει ευρέως διαθέσιμα σε όλο το Ηνωμένο Βασίλειο σε μορφές όπως έλαια, καραμέλες, κάψουλες, κρέμες, ατμοί, ποτά, ακόμη και προϊόντα για κατοικίδια ζώα.
Σήμερα, μπορείτε να βρείτε προϊόντα CBD που πωλούνται σε μεγάλα καταστήματα λιανικής πώλησης, όπως τα Boots και Holland & Barrett, καθώς και σε αμέτρητα ηλεκτρονικά καταστήματα.
Η αγορά του Ηνωμένου Βασιλείου εκτιμάται πλέον ότι αξίζει εκατοντάδες εκατομμύρια λίρες ετησίως, καθιστώντας την μία από τις μεγαλύτερες αγορές προϊόντων CBD στην Ευρώπη.
Το ενδιαφέρον για την CBD αυξήθηκε αρχικά από τις πρώτες έρευνες που υποδηλώνουν πιθανά οφέλη για άγχος, ανακούφιση από τον πόνο, ύπνος, και ορισμένες μορφές επιληψίας.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι ισχυρισμοί του μάρκετινγκ συχνά κινούνται ταχύτερα από ό,τι μπορεί να επαληθεύσει η κλινική επιστήμη.
Το μεγαλύτερο μέρος της μη συνταγογραφούμενης CBD στο Ηνωμένο Βασίλειο ταξινομείται ως συμπλήρωμα διατροφής και όχι ως εγκεκριμένο φάρμακο, πράγμα που σημαίνει ότι οι πωλητές δεν μπορούν να προβάλλουν νομικά ιατρικούς ισχυρισμούς για τα προϊόντα τους.
Γιατί βλέπετε CBD παντού;
Για να καταλάβετε γιατί οι άνθρωποι χρησιμοποιούν προϊόντα CBD, πρέπει να γνωρίζετε για το ενδοκανναβινοειδές σύστημα (ECS).
Πρόκειται για ένα δίκτυο υποδοχέων - κυρίως CB1 και CB2 - και μορίων σηματοδότησης που βρίσκονται σε όλο το σώμα σας.
Το ECS παίζει ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, της αντίληψης του πόνου, του ύπνου, ανοσοποιητικό αντιδράσεις και φλεγμονή.
Εδώ είναι η βασική διαφορά μεταξύ της CBD και της THC: ενώ η THC ενεργοποιεί άμεσα τους υποδοχείς CB1 στον εγκέφαλο (προκαλώντας δηλητηρίαση), η CBD δεν συνδέεται ισχυρά με αυτούς τους υποδοχείς.
Αντίθετα, τα προϊόντα CBD φαίνεται να λειτουργούν έμμεσα, ρυθμίζοντας πολλαπλά συστήματα, συμπεριλαμβανομένων των υποδοχέων σεροτονίνης που εμπλέκονται στη διάθεση και ορισμένων μονοπατιών που σχετίζονται με τη φλεγμονή.
CBD από κάνναβη έναντι CBD από μαριχουάνα:
| Παράγοντας | CBD προερχόμενη από κάνναβη | CBD που προέρχεται από τη μαριχουάνα |
|---|---|---|
| Περιεκτικότητα σε THC | ≤0,2% (κανόνες ΗΒ/ΕΕ) | Μπορεί να είναι πολύ υψηλότερο |
| Νομικό καθεστώς (Ηνωμένο Βασίλειο) | Νόμιμο ως συμπλήρωμα διατροφής | Ελεγχόμενη ουσία |
| Μόριο CBD | Πανομοιότυπο | Πανομοιότυπο |
| Διαθεσιμότητα | Καταστήματα, φαρμακεία, online | Ιατρικό συνταγή μόνο |
Το ίδιο το μόριο της CBD είναι χημικά πανομοιότυπο ανεξάρτητα από την πηγή, αυτό που διαφέρει είναι το νομικό καθεστώς και η περιεκτικότητα του τελικού προϊόντος σε THC.
Τι αποτελέσματα μπορεί να έχουν τα προϊόντα CBD;
Τα προϊόντα CBD κυκλοφορούν σε πολλαπλές μορφές, η καθεμία με διαφορετικό χρόνο έναρξης, διάρκεια των αποτελεσμάτων και πρακτικές περιπτώσεις χρήσης.
Είτε αναζητάτε καθημερινή υποστήριξη ευεξίας είτε στοχευμένη ανακούφιση, η κατανόηση αυτών των επιλογών σας βοηθά να κάνετε μια τεκμηριωμένη επιλογή.
Κατανόηση των τύπων φάσματος CBD:
Στο Ηνωμένο Βασίλειο, τα νομικά συμβατά προϊόντα πρέπει να διατηρούν την THC εντός αυστηρών ορίων και πρέπει να συνδέονται με έγκυρη υποβολή αίτησης για νέα τρόφιμα για να παραμείνουν στην αγορά.
Όσον αφορά τα οφέλη της CBD για την υγεία, τα στοιχεία ποικίλλουν σημαντικά ανάλογα με την πάθηση.
Ορισμένες χρήσεις υποστηρίζονται από ισχυρές κλινικές έρευνες, ενώ πολλοί ισχυρισμοί ευεξίας βρίσκονται ακόμη σε πρώιμα στάδια έρευνας.
Τα πιο σαφή στοιχεία για τα προϊόντα CBD προέρχονται από τη χρήση τους στη θεραπεία σοβαρών μορφών επιληψίας.
Το Epidyolex, ένα καθαρισμένο φαρμακευτικό φάρμακο CBD, έχει λάβει άδεια από τον EMA και τον FDA για τη θεραπεία του συνδρόμου Lennox Gastaut και του συνδρόμου Dravet - σπάνιες, σοβαρές παιδικές επιληψίες που δεν ανταποκρίνονται καλά στις συμβατικές θεραπείες.
Βασικά σημεία σχετικά με το Epidyolex:
Αυτό αποτελεί το χρυσό πρότυπο για το τι μπορεί να κάνει η CBD όταν παρασκευάζεται και δοσολογείται σωστά υπό ιατρική επίβλεψη.
Η έρευνα δείχνει ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει με:
Παρά τους ισχυρισμούς μάρκετινγκ που μπορεί να συναντήσετε στο διαδίκτυο, δεν υπάρχουν επί του παρόντος ισχυρά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι τα προϊόντα CBD που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή:
Κάθε προϊόν που προβάλλει τέτοιους ισχυρισμούς θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με σκεπτικισμό.
Γιατί οι εμπειρίες των χρηστών διαφέρουν τόσο πολύ:
Οι επιστήμονες συνεχίζουν να ερευνούν τις δυνατότητες της CBD, αλλά το χάσμα μεταξύ των ανεπίσημων αναφορών και των κλινικών αποδείξεων παραμένει σημαντικό για τις περισσότερες παθήσεις.
Τα προϊόντα CBD είναι γενικά καλά ανεκτά στους ενήλικες, αλλά το “φυσικό” δεν σημαίνει αυτόματα ότι δεν ενέχει κινδύνους. Η κατανόηση των πιθανών παρενεργειών και αλληλεπιδράσεων είναι απαραίτητη, ειδικά αν παίρνετε άλλα φάρμακα.
Οι περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες σχετίζονται με τη δόση και είναι πιο πιθανές σε υψηλότερες ποσότητες (συχνά πάνω από 50-70mg ημερησίως):
Αυτές οι επιδράσεις είναι συνήθως προσωρινές και υποχωρούν όταν μειωθεί η δόση.
Τα προϊόντα CBD μεταβολίζονται από ηπατικά ένζυμα, ιδίως από την οικογένεια CYP450. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που χρησιμοποιούν τις ίδιες οδούς:
| Τύπος φαρμάκου | Κίνδυνος αλληλεπίδρασης | Απαιτούμενη δράση |
|---|---|---|
| Αίμα αραιωτικά (βαρφαρίνη) | Υψηλή | Συμβουλευτείτε το γιατρό πριν από τη χρήση |
| Ορισμένα αντιεπιληπτικά | Μέτρια έως υψηλή | Απαραίτητη η ιατρική επίβλεψη |
| Ηρεμιστικά και βοηθήματα ύπνου | Μέτρια | Μπορεί να αυξήσει την υπνηλία |
| Ορισμένα αντικαταθλιπτικά | Μέτρια | Συζητήστε με τον συνταγογράφο |
Εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε προϊόντα CBD. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν παίρνετε αντιπηκτικά ή άλλα φάρμακα με στενά θεραπευτικά παράθυρα.
Η νομοθεσία του Ηνωμένου Βασιλείου κάνει σημαντικές διακρίσεις μεταξύ της ιατρικής κάνναβης, των ελεγχόμενων ουσιών που περιέχουν THC και των προϊόντων CBD χαμηλής περιεκτικότητας σε THC που πωλούνται ως συμπληρώματα διατροφής. Η κατανόηση αυτών των διαφορών σας βοηθά να ψωνίζετε νόμιμα και με ασφάλεια (βλ: είναι νόμιμος ο ατμός CBD στο Ηνωμένο Βασίλειο;).
Τα προϊόντα CBD από κάνναβη με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε THC μπορούν να πωλούνται νόμιμα στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπό την προϋπόθεση ότι:
Ο Οργανισμός Τυποποίησης Τροφίμων του Ηνωμένου Βασιλείου (FSA) διατηρεί δημόσιο μητρώο των προϊόντων CBD που έχουν υποβάλει αιτήσεις για νέα τρόφιμα.
Μόνο τα προϊόντα του καταλόγου αυτού επιτρέπεται να παραμείνουν στην πώληση ενώ αξιολογείται η ασφάλειά τους. Πριν κάνετε τις αγορές σας, ο έλεγχος αυτού του καταλόγου μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τους νόμιμους πωλητές.
Η ιατρική κάνναβη (η οποία μπορεί να περιέχει σημαντική ποσότητα THC) είναι ελεγχόμενη ουσία στην Αγγλία και στο υπόλοιπο Ηνωμένο Βασίλειο.
Μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από ειδικούς νοσοκομειακούς για περιορισμένες καταστάσεις υπό αυστηρά κριτήρια. Αυτό είναι εντελώς ξεχωριστό από το έλαιο CBD ή το CBD καραμέλες που μπορεί να αγοράσετε σε ένα φαρμακείο ή στο διαδίκτυο.
| Τύπος προϊόντος | Νομικό καθεστώς | Πού να το προμηθευτείτε |
|---|---|---|
| OTC CBD (χαμηλή THC) | Νομικό συμπλήρωμα διατροφής | Καταστήματα, φαρμακεία, online |
| Ιατρική κάνναβη | Μόνο με συνταγή | Ειδικοί γιατροί |
| Μαριχουάνα για ψυχαγωγικούς σκοπούς | Παράνομο | Δεν είναι νόμιμα διαθέσιμο |
Οι βρετανικοί νόμοι περί κάνναβης συνεχίζουν να εξελίσσονται και η διάκριση μεταξύ των νόμιμων προϊόντων CBD και των ελεγχόμενων ουσιών είναι κάτι που κάθε καταναλωτής πρέπει να κατανοήσει.
Οι νόμοι και οι οδηγίες μπορούν να αλλάξουν. Οι σελίδες του NHS και του GOV.UK επανεξετάζονται τακτικά - για παράδειγμα, οι οδηγίες για την ιατρική κάνναβη επανεξετάστηκαν για τελευταία φορά τον Μάιο του 2022 και πρόκειται να επικαιροποιηθούν.
Ελέγχετε πάντα τις επίσημες πηγές για τις τελευταίες νομικές θέσεις πριν κάνετε υποθέσεις σχετικά με το τι μπορείτε να αγοράσετε ή να κατέχετε νόμιμα.
Η προσεκτική επιλογή προϊόντων έχει μεγαλύτερη σημασία από ό,τι νομίζετε. Ανεξάρτητες εργαστηριακές δοκιμές έχουν επανειλημμένα δείξει ότι ορισμένα προϊόντα περιέχουν λιγότερο CBD από ό,τι αναγράφεται στην ετικέτα, ενώ άλλα περιέχουν υψηλότερα από τα νόμιμα επίπεδα THC.
Δείτε πώς θα βρείτε το καλύτερο έλαιο CBD και άλλα προϊόντα που μπορείτε να εμπιστευτείτε.
Οι αξιόπιστες μάρκες ελέγχουν κάθε παρτίδα σε ανεξάρτητα εργαστήρια και διαθέτουν πιστοποιητικά ανάλυσης (COA) στους πελάτες. Τα έγγραφα αυτά πρέπει να δείχνουν:
Εάν μια μάρκα δεν παρέχει COAs, θεωρήστε το ως κόκκινη σημαία.
Το υψηλής ποιότητας έλαιο CBD και άλλα προϊόντα θα πρέπει να έχουν σαφή επισήμανση που να περιλαμβάνει:
Δεδομένου ότι η CBD επηρεάζει διαφορετικά τους ανθρώπους, η τήρηση ενός απλού ημερολογίου μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε το προσωπικό σας “γλυκό σημείο”:
Αυτή η προσέγγιση είναι πολύ πιο χρήσιμη από το να βασίζεται αποκλειστικά σε ισχυρισμούς μάρκετινγκ ή γενικές συστάσεις δοσολογίας.
Τα προϊόντα CBD είναι συμπληρώματα που παρασκευάζονται από κανναβιδιόλη, μια ένωση που εξάγεται από την κάνναβη. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, πωλούνται σε μορφές όπως έλαια CBD, κάψουλες, τσιχλόφουσκες, ατμούς, κρέμες και ποτά. Ταξινομούνται ως συμπληρώματα διατροφής και όχι ως φάρμακα.
Ναι, η CBD είναι νόμιμη στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπό την προϋπόθεση ότι περιέχει THC εντός των αυστηρών νομικών ορίων και συνδέεται με έγκυρη αίτηση για νέα τρόφιμα. Τα προϊόντα δεν πρέπει να προβάλλουν φαρμακευτικούς ισχυρισμούς, εκτός εάν έχουν λάβει άδεια κυκλοφορίας ως φάρμακα.
Όχι, η CBD δεν προκαλεί τα μεθυστικά αποτελέσματα που σχετίζονται με την THC. Τα νόμιμα πωλούμενα προϊόντα CBD του Ηνωμένου Βασιλείου περιέχουν μόνο ίχνη THC εντός ρυθμιζόμενων ορίων.
Πολλοί χρήστες αναφέρουν ότι αισθάνονται χαλαροί, πιο ήρεμοι ή λιγότερο τεταμένοι. Ορισμένοι παρατηρούν βελτιωμένη έναρξη του ύπνου. Τα αποτελέσματα ποικίλλουν ανάλογα με το άτομο, τη δοσολογία και τη μορφή του προϊόντος.
Πλήρες φάσμα περιέχει πολλαπλά κανναβινοειδή και ίχνη THC εντός των νόμιμων ορίων.
Ευρύ φάσμα περιέχει πολλαπλά κανναβινοειδή αλλά όχι ανιχνεύσιμη THC.
Απομονωμένο CBD είναι καθαρή κανναβιδιόλη χωρίς άλλα κανναβινοειδή.
Κάθε μορφή μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετική ανάλογα με τον τρόπο με τον οποίο οι ενώσεις αλληλεπιδρούν στο σώμα.
Η CBD είναι γενικά καλά ανεκτή στους ενήλικες. Οι ήπιες παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, ξηροστομία ή πεπτικές ενοχλήσεις, ειδικά σε υψηλότερες δόσεις. Εάν λαμβάνετε συνταγογραφούμενα φάρμακα, μιλήστε με έναν επαγγελματία υγείας πριν από τη χρήση.
Ναι. Η CBD μεταβολίζεται από ηπατικά ένζυμα που επεξεργάζονται επίσης πολλά κοινά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των αντιπηκτικών και ορισμένων αντικαταθλιπτικών. Συμβουλεύεστε πάντα τον παθολόγο ή τον φαρμακοποιό σας εάν παίρνετε φάρμακα.
Αναζητήστε:
Εργαστηριακές δοκιμές τρίτου μέρους (Πιστοποιητικό Ανάλυσης)
Καθαρή περιεκτικότητα σε κανναβινοειδή ανά μερίδα
THC εντός των νόμιμων ορίων
Διαφανή συστατικά και αριθμοί παρτίδας
Συμμόρφωση με τα νέα τρόφιμα στο Ηνωμένο Βασίλειο
Αποφύγετε τα προϊόντα που προβάλλουν μη ρεαλιστικούς ισχυρισμούς για την υγεία.
Η καλύτερη μορφή εξαρτάται από τις προτιμήσεις σας:
Έλαια για ευέλικτη δοσολογία
Κάψουλες ή καραμέλες για ευκολία
Βρύσες για ταχύτερη έναρξη
Τοπικά προϊόντα για τοπική εφαρμογή
Οι διαφορετικές μορφές απορροφούν με διαφορετικές ταχύτητες.
Δεν υπάρχει μία μόνο σωστή δόση. Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν με χαμηλή δόση και την αυξάνουν σταδιακά μέχρι να βρουν το επίπεδο που τους βολεύει. Η παρακολούθηση της δόσης και της ανταπόκρισής σας με την πάροδο του χρόνου μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την ιδανική ποσότητα.
Η βρετανική αγορά CBD έχει ωριμάσει σημαντικά από τις πρώτες μέρες της, αλλά παραμένει ένας χώρος όπου οι ενημερωμένοι καταναλωτές τα καταφέρνουν καλύτερα.
Είτε εξερευνάτε την CBD για ευεξία, ύπνο ή για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων, οι αρχές είναι οι ίδιες: κάντε την έρευνά σας, επιλέξτε την ποιότητα έναντι της διαφημιστικής εκστρατείας και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν παίρνετε άλλα φάρμακα ή έχετε υποκείμενες παθήσεις.
Η κοινότητα των χρηστών της CBD συνεχίζει να αυξάνεται, και καθώς η επιστήμη συμβαδίζει με το ενδιαφέρον των καταναλωτών, θα δούμε πιθανότατα σαφέστερες οδηγίες σχετικά με το ποια προϊόντα λειτουργούν καλύτερα για ποιους σκοπούς.
Μέχρι τότε, αντιμετωπίστε τους ισχυρισμούς με υγιή σκεπτικισμό, δώστε προτεραιότητα στην ασφάλεια και θυμηθείτε ότι κανένα συμπλήρωμα δεν αντικαθιστά την κατάλληλη ιατρική φροντίδα όταν τη χρειάζεστε.
Εξερευνήστε τις σχετικές κατηγορίες Canavape: Canavape Complete CBD E-Liquid και CBD Vape Starter Kit.
