Якщо ви заходили в магазин здорового харчування, прокручували сторінки велнес-інфлюенсерів або просто розмовляли з друзями про зняття стресу, ви, напевно, чули про CBD жуйки.
Ці яскраві жувальні цукерки стали одним з найпопулярніших способів спробувати канабідіол, але відрізнити факт від маркетингового хайпу може бути непросто.
У цьому посібнику ми розповімо, що таке КБД-жуйки, як вони діють на організм, що наука насправді говорить про їхні потенційні переваги та як вибрати безпечні продукти, законний, і коштує своїх грошей.
Жувальні гумки CBD жувальні їстівні продукти настояний на каннабідіолі, природній сполуці, що зустрічається в природі витягнуто від коноплі, який є різновидом рослини канабіс сатіва.
Вони виглядають і смакують як звичайні цукерки - фруктові ведмедики, черв'ячки або кільця, але кожен шматочок містить дозовану дозу КБД, зазвичай від 5 мг до 50 мг на одну жуйку.
Коли ви їсте КБР-гумку, вона проходить через вашу травну систему, як і будь-яка інша їжа.
КБД всмоктується через стінки кишечника і потрапляє в кров через ворітну печінкову вену.
Оскільки сполука повинна пройти через печінку, перш ніж потрапити в загальний кровообіг (процес, який називається метаболізмом першого проходження), біодоступність відносно низька, приблизно від 6 до 15% КБД, який ви споживаєте, фактично потрапляє в ваш організм.
Цей шлях травлення означає, що ефект проявляється довше порівняно з сублінгвальними оліями або інгаляційними продуктами.
Більшість людей помічають початок дії десь через 30-120 хвилин після вживання жуйки, а ефект зазвичай триває від чотирьох до восьми годин, залежно від дози та індивідуального метаболізму.
Важливо, що КБД не викликає сп'яніння. На відміну від ТГК (тетрагідроканабінол), канабіноїд, відповідальний за ейфоричний ефект марихуани, КБД не викликає “кайфу”.”
Легальні продукти КБД, отримані з конопель у США, повинні містити не більше 0,31 ТГК за сухою вагою, тоді як у Великобританії зазвичай вимагають, щоб у готовому продукті містилося менше 1 мг ТГК.
Якщо ви хочете дізнатися про правила, характерні для Великої Британії (і про те, що “законний” насправді означає на практиці), див. Чи легальний вейп CBD у Великобританії? для отримання пояснень, орієнтованих на комплаєнс.
Коли жуйки досягають цих порогових значень, вони не повинні викликати жодних психоактивних ефектів, пов'язаних з рекреаційним вживанням канабісу.
Каннабідіол cbd - один з понад 100 канабіноїдів, ідентифікованих у рослині канабісу.
Вперше виділений у 1940 році та структурно описаний у 1963 році ізраїльським дослідником Рафаелем Мехуламом, КБД привернув увагу широкого загалу лише в останнє десятиліття після регуляторних змін, які зробили продукти, отримані з конопель, широко доступними.
КБД є психоактивним, але не п'янким. Ця відмінність має значення. З фармакологічної точки зору, “психоактивний” просто означає, що речовина впливає на мозок, і КБД, безумовно, впливає, взаємодіючи з серотоніновими рецепторами, іонними каналами та іншими нейронними мішенями.
Однак він не активує шляхи винагороди в мозку так, як ТГК, а це означає, що він не змусить вас відчувати ейфорію, порушення або “під кайфом”.”
Розуміння термінології, пов'язаної з канабісом, допомагає з'ясувати, що ви насправді споживаєте:
Каннабіс рід рослин, що охоплює всі різновиди, включаючи як коноплі, так і марихуану.
Коноплі відноситься до канабісу сатіва, який вирощується спеціально для промислового використання (волокно, насіння, екстракція КБД) і виведений з дуже низьким вмістом ТГК, який в США законодавчо визначений як 0,31 ТГК4Т або менше.
Марихуана. описує сорти канабісу з високим вмістом ТГК, які вирощують переважно через їхні п'янкі або медичні властивості.
ТГК це специфічний канабіноїд, який міцно зв'язується з рецепторами CB1 у мозку, викликаючи характерний канабісовий “кайф”.”
Регуляторні пороги відрізняються в різних юрисдикціях. У Сполучених Штатах Америки Закон про сільське господарство 2018 року на федеральному рівні легалізував коноплі з вмістом ТГК ≤0,31 ТГК за сухою вагою.
У Великобританії та більшій частині Європи продукти КБД повинні містити незначний вміст ТГК, який часто інтерпретується як менше 0,2-0,31 ТГК в сировині і менше 1 мг ТГК на готовий роздрібний продукт.
Варто зазначити, що FDA схвалила один з них рецепт Продукт CBD: Епідіолекс, очищений пероральний розчин КБД, що використовується для лікування важких форм епілепсії, включаючи синдром Драве та синдром Леннокса Гасто.
Схвалення у 2018 році продемонструвало, що КБД фармацевтичного рівня може бути ефективним з медичної точки зору, хоча воно не підтверджує, що безрецептурні жуйки можна використовувати для лікування епілепсії чи будь-яких інших захворювань.
За своєю суттю КБР-жуйки нагадують звичайні желейні цукерки.
Основа складається з цукрів і желюючих речовин у поєднанні з ароматизаторами та барвниками, а також точно відміряної кількості екстракту КБД, отриманого з конопель.
Желюючі агенти визначте текстуру. У традиційних гуммі використовується желатин (отриманий з колагену тваринного походження), але багато брендів зараз пропонують веганські КБД-гуммі, виготовлені з пектину або агару на рослинній основі.
Якщо у вас є дієтичні вподобання або обмеження, обов'язково перевірте список інгредієнтів на наявність желатину.
Підсолоджувачі зазвичай включають цукор, глюкозний сироп або цукрові замінники, такі як мальтит для версій зі зниженим вмістом цукру.
До деяких рецептур додають натуральні фруктові соки для аромату та кольору.
Ароматизатори та барвники надають жувальним гумкам привабливості. Найпоширеніші профілі включають полуничні, вишневі, персикові, цитрусові та змішані фруктові комбінації.
Поважні бренди, як правило, використовують натуральні ароматизатори та харчові барвники, а не штучні добавки.
Тип КБР залежить від продукту. Жуйки можуть містити повний спектр КБД (з кількома канабіноїдами, терпенами та слідами ТГК), широкий спектр cbd (аналогічний профіль, але без ТГК), або КБД (аналогічний профіль, але з вилученням ТГК) ізолювати (99%+ чистий КБД без інших сполук канабісу).
Тип впливає як на потенційний антуражний ефект, так і на наявність слідів ТГК.
Виробництво відбувається за простою схемою: Екстракт КБД гомогенізують у клейку суміш для рівномірного розподілу, суміш розливають у форми (ведмедики, черв'ячки, кільця, кубики), охолоджують до застигання і часто покривають цукром або олією.
Поважні бренди надсилають партії на сторонні лабораторні дослідження, щоб перевірити ефективність КБД і виявити забруднювачі, такі як пестициди, важкі метали та залишкові розчинники.
Багато продуктів є веганськими, безглютеновими, а іноді халяльними або кошерними, залежно від джерела інгредієнтів та методів обробки.
Завжди перевіряйте етикетки, якщо ці фактори важливі для вас, особливо якщо ви порівнюєте списки “найкращих КБД жуйок” в Інтернеті.
КБД продукти поділяються на категорії за вмістом канабіноїдів. Розуміння цих відмінностей допоможе вам вибрати продукти відповідно до ваших цілей і будь-яких побоювань щодо ТГК.
Жувальні гумки повного спектру
Жуйки повного спектру містять КБД поряд з іншими канабіноїдами, природно присутніми в коноплі, включаючи КБГ, КБС і слідові кількості ТГК, а також терпени і флавоноїди.
Вміст ТГК повинен залишатися в межах дозволеного законом (≤0,3% в американській коноплі або менше 1 мг в готовому британському продукті).
Прихильники цінують продукти повного спектру дії за так званий “ефект антуражу” - теорію, яка припускає, що канабіноїди і терпени діють синергетично, посилюючи ефекти один одного.
Якщо ви хочете отримати більш глибоке пояснення цієї концепції, див. Ефект антуражу: Пояснюємо про канабіноїди.
Деякі дослідження підтверджують цю концепцію, особливо в контексті знеболення, де низькі дози ТГК у поєднанні з КБД дають більше полегшення, ніж кожна зі сполук окремо.
Компроміс полягає в тому, що хронічне вживання продуктів повного спектру може призвести до накопичення слідів ТГК, що потенційно може спричинити позитивні результати чутливих тестів на наркотики у 5-10% важких споживачів.
Жуйки широкого спектру дії
Жуйки широкого спектру дії зберігають багато канабіноїдів і терпенів, але проходять додаткову обробку, щоб видалити ТГК, який можна виявити.
Це робить їх популярними серед споживачів, які хочуть отримати потенційні переваги антуражу без впливу ТГК, що особливо важливо для тих, хто проходить тестування на наркотики на робочому місці або живе в юрисдикціях з більш суворими правилами щодо ТГК.
Якість тут значно варіюється. Завжди перевіряйте заяви про широкий спектр дії за допомогою звітів сторонніх лабораторій, які показують невизначуваний рівень ТГК.
Ізольовані гумки CBD
Ізольовані жувальні гумки виготовлені з чистого КБД 99%+, що не містить інших канабіноїдів або терпенів.
Це вибір для споживачів, які хочуть отримати тільки канабідіол, чи то через дуже суворі вимоги щодо уникнення ТГК, алергію на інші конопляні сполуки, чи то просто через особисті уподобання.
Недоліком є втрата будь-яких потенційних синергетичних ефектів від інших канабіноїдів.
Однак для людей, які добре реагують лише на КБД, ізолят забезпечує чистий, передбачуваний досвід.
Дослідження КБД зосереджені в першу чергу на самій сполуці, яку зазвичай вводять у вигляді КБД-олії, капсул або фармацевтичних препаратів, а не конкретно на жувальних гумках.
Докази для багатьох ринкових переваг все ще з'являються, і важливо розрізняти достовірні клінічні дані та попередні або анекдотичні заяви.
Якщо ви обираєте між КБР-жуйками та іншими варіантами, це порівняння може вам допомогти: CBD жуйки проти CBD вейпів (Великобританія).
Епілепсія: Епілепсія. Найсильніший Докази
Найяскравішим доказом медичної користі КБД є лікування епілепсії.
Дослідження 3 фази препарату Епідіолекс продемонстрували зниження частоти нападів від 40 до 50% у пацієнтів із синдромом Драве та синдромом Леннокса-Гасто у дозах від 10 до 20 мг/кг/добу.
Це призвело до схвалення FDA у 2018 році та EMA у 2019 році.
Однак ці результати стосувалися КБД фармацевтичного класу під медичним наглядом, а не безрецептурних жувальних гумок.
Лікарі можуть призначати медичний канабіс або препарати КБД для лікування певних станів, але це не означає, що споживчі продукти можна використовувати для лікування епілепсії.
Тривога і "Стрес": Перспективні, але обмежені
Невеликі дослідження на людях показують, що КБР може зменшити симптоми тривоги.
Дослідження з використанням доз від 300 до 600 мг показали зниження тривожності в тестах на публічні виступи та деяке покращення загальної та соціальної тривожності.
Взаємодія КБД з серотоніновими рецепторами 5-HT1A забезпечує правдоподібний механізм анксіолітичних ефектів.
У чому підступ? Пробні дози часто набагато вищі, ніж звичайні порції жуйок (які зазвичай містять від 10 до 25 мг на одну штуку).
Чи забезпечують менші дози значуще зниження тривожності в повсякденному житті, залишається незрозумілим з контрольованих досліджень, хоча багато користувачів суб'єктивно повідомляють про полегшення стресу.
Спати.: Змішані висновки
Опитування користувачів постійно повідомляють про покращення якості сну з КБР, одне з опитувань показало, що 66% користувачів відчули покращення настання сну після 25 до 50 мг на добу.
Взаємодія сполуки з аденозиновими та серотоніновими шляхами може підтримувати сон.
Однак КБД має дозозалежний ефект: при менших дозах він викликає тривогу, а при більших - заспокоює.
Контрольовані дослідження сну обмежені, і необхідні подальші дослідження, щоб встановити оптимальне дозування для людей, які хочуть швидше засинати або довше не засинати.
Біль і запалення: Непереконливо
Інгібування КБД ферменту FAAH підвищує рівень анандаміду, що теоретично сприяє знеболенню.
Огляд 2017 року виявив помірні докази того, що канабіноїди знижують показники болю в середньому на 30% в 47 дослідженнях.
Застосування знеболення часто вивчають, використовуючи олії або фармацевтичні препарати, а не жувальні гумки, і результати досліджень неоднозначні.
Деякі дані підтверджують переваги лікування невропатичного болю та запальних станів, таких як артрит, але вживання жуйок з КБД для полегшення болю залишається радше особистим експериментом, ніж науково обґрунтованим лікуванням.
Щоденні вимоги до здоров'я
Багато брендів жувальних гумок рекламують такі переваги, як покращення настрою, поліпшення фокус, і “загальний баланс”.”
Ці твердження здебільшого ґрунтуються на досвіді користувачів і загальному розумінні того, що ендоканабіноїдна система впливає на гомеостаз.
Вони не підкріплені великими, довготривалими клінічними дослідженнями.
Жуйки додають цукор та ароматизатори, але не змінюють фармакологію КБД.
Це просто смачний, зручний спосіб доставки, найкращі дегустаційні КБД-жуйки нічим не відрізняються від еквівалентної дози КБД-олії, за винятком різниці в швидкості поглинання.
КБД зазвичай добре переноситься, але можливі побічні ефекти та лікарські взаємодії, особливо у високих дозах.
Розуміння цих ризиків допоможе вам безпечно вживати жуйки з КБД.
Поширені побічні ефекти (зазвичай легкі)
Більшість побічних ефектів, про які повідомлялося, є дозозалежними і мають тенденцію до зникнення при зменшенні споживання:
| Побічна дія | Примітки |
|---|---|
| Втома/сонливість | Частіше зустрічається у вищих дозах; може синергічно діяти із заспокійливими засобами |
| Шлунково-кишкові симптоми | Нудота, діарея або дискомфорт у шлунку; повідомлялося у 15% пацієнтів, які приймали високі дози |
| Зміни апетиту | Може підвищувати або знижувати апетит |
| Сухість у роті | Спільне з канабіноїдами загалом |
| Запаморочення | Зазвичай легкі та швидкоплинні |
Серйозні міркування
Клінічні дослідження Епідіолексу в дозі сотні міліграмів на добу виявили підвищення рівня печінкових ферментів (АЛТ >3х верхньої межі норми) приблизно у 101ТП4Т учасників.
Людям із захворюваннями печінки або тим, хто приймає гепатотоксичні ліки, слід бути особливо обережними і проконсультуватися з лікарем перед вживанням КБД.
Взаємодія ліків викликає справжнє занепокоєння. КБД частково інгібує ферменти цитохрому P450 (зокрема CYP2C і CYP2B6), що може вплинути на те, як ваш організм переробляє ліки, що відпускаються за рецептом, в тому числі і ліки, що відпускаються за рецептом:
Якщо ви приймаєте інші ліки, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж додавати КБД до свого розпорядку дня.
Дозування Вказівки та групи застережень
Агентство з харчових стандартів Великої Британії видало інструкцію, яка рекомендує здоровим дорослим вживати не більше 10 мг КБД на день як запобіжний захід (станом на 2024 рік; перевірте останню версію інструкції FSA, щоб дізнатися актуальні цифри).
Цей консервативний поріг відображає обмежені довгострокові дані з безпеки, а не встановлену токсичність.
Певним групам слід уникати КБД або вживати його лише під наглядом лікаря:
Ні, КБР-жуйки з конопель, що відповідають встановленим нормам щодо вмісту ТГК, не повинні викликати у вас відчуття кайфу або ейфорії, пов'язаної з марихуаною.
КБД не активує шляхи винагороди в мозку так само, як ТГК.
У той час як ТГК безпосередньо і сильно зв'язується з рецепторами CB1 в мозку, викликаючи інтоксикацію, КБД діє опосередковано через різні механізми.
Він модулює рецептори, а не активує їх таким чином, щоб викликати порушення.
Легальні КБД-продукти не повинні перевищувати визначені порогові значення ТГК. У США продукти, отримані з конопель, містять ≤0,31 ТГК за сухою вагою.
У Великій Британії готові продукти, як правило, повинні містити менше 1 мг ТГК. Багато брендів спеціально використовують препарати широкого спектру дії або ізоляти, що не містять ТГК, щоб уникнути виявлення ТГК.
Тим не менш, споживання дуже великих кількостей продуктів повного спектру або вживання неперевірених/неправильно маркованих жуйок з вищим, ніж заявлено, вмістом ТГК теоретично може спричинити психоактивні ефекти.
Це підкреслює важливість перевірки сторонніх лабораторних тестів перед покупкою, особливо якщо ви шукаєте CBD жуйки у Великобританії і порівнюєте бренди.
Після прийому КБД ви можете відчувати себе спокійнішими, менш тривожними або сонливими - це реальні ефекти, опосередковані взаємодією КБД з серотоніновими та іншими рецепторами.
Але ці відчуття не схожі на стан сп'яніння або порушення, як під впливом ТГК або алкоголь може спричинити.
Ви не повинні відчувати себе “під кайфом”, відчувати спотворене сприйняття або мати труднощі з нормальним функціонуванням.
Легальність значно варіюється залежно від країни, штату і навіть місцевої юрисдикції. Завжди перевіряйте чинне законодавство, перш ніж купувати або використовувати КБД-жуйки.
Сполучені Штати
Законопроект про сільське господарство 2018 року на федеральному рівні легалізував КБД, отриманий з конопель, із вмістом ТГК ≤0,31 ТГК за сухою вагою.
Однак FDA досі не затвердила КБД як харчову добавку або дієтичну добавку, що створює регуляторну невизначеність, яка залишає споживчі товари на сірому ринку.
Державні закони додають складнощів. Деякі штати ставляться до КБД ліберально, з мінімальними обмеженнями на продаж, тоді як інші встановлюють суворіші правила, вимагають ліцензування для роздрібних продавців або забороняють певні види продукції.
Завжди перевіряйте чинне законодавство вашого штату, оскільки правила продовжують змінюватися з моменту прийняття фермерського законопроекту.
Сполучене Королівство
Продукти КБР легальні у Великобританії, якщо вони:
КБД не може продаватися як ліки без дозволу MHRA. Продукти, які заявляють про лікування захворювань, не відповідають нормам Великобританії.
Якщо ви хочете отримати пояснення позиції Великої Британії простою англійською мовою, почніть тут: Закон про вейп з КБР у Великобританії та обмеження на продукти.
Європейський Союз та інші регіони
Багато країн ЄС дозволяють продукти КБД з низьким вмістом ТГК, але відрізняються лімітами ТГК та підходами до правозастосування. У деяких країнах КБД, що вживається всередину, обмежується суворіше, ніж місцеві препарати або косметика.
Східноєвропейські країни, як правило, мають більш суворе правозастосування, тоді як західноєвропейські ринки, як правило, є більш ліберальними.
КБД, отриманий з марихуани, зі значним вмістом ТГК підпадає під дію законів про контрольовані речовини практично скрізь і може бути доступний лише в рамках програм медичного канабісу там, де такі рамки існують.
Не існує універсальної дози КБД, яка підходить для всіх.
Оптимальне споживання залежить від маси тіла, індивідуального метаболізму, попереднього досвіду вживання канабіноїдів, а також від того, яких ефектів ви прагнете - легкого розслаблення, підтримки сну чи цілеспрямованого полегшення симптомів.
Початкові рекомендації для нових користувачів
| Фаза | Рекомендація |
|---|---|
| Початкова доза | 5-10 мг КБР один або два рази на день |
| Період оцінки | Підтримуйте ту саму дозу протягом 5-7 днів |
| Налаштування | Збільшувати по 5-10 мг лише за необхідності та за умови переносимості |
| Максимум | Дотримуйтесь національних рекомендацій (наприклад, FSA Великобританії рекомендує ≤10 мг/добу для здорових дорослих) |
Починаючи з меншої дози і поступово збільшуючи її, що часто називають “починати з малого, йти повільно”, ви зможете знайти мінімально ефективну дозу, мінімізуючи ризик побічних ефектів.
Читання етикеток на продуктах
Розуміння того, що ви споживаєте, вимагає перевірки:
Пакетик, що містить 30 жувальних гумок по 10 мг кожна, містить загалом 300 мг.
Якщо ви приймаєте по одній таблетці щодня, це 30-денний запас при дозі 10 мг на день. Знаючи ці цифри, ви можете розрахувати вартість міліграма і точно спланувати свою добову дозу.
Часові міркування
Для підтримки сну багато людей приймають жувальні гумки за 1-2 години до сну, оскільки вони повільніше проникають у травну систему.
Деякі вважають, що від 60 до 90 хвилин - оптимальний час для засинання, коли ефект КБД досягає свого піку.
Для денного застосування, чи то для зняття стресу, поліпшення концентрації уваги або загального самопочуття, більш підходящими можуть бути менші дози, прийняті на початку дня.
КБД може викликати сонливість у високих дозах, тому новачкам слід уникати прийому жувальних гумок безпосередньо перед водіння або працювати з технікою, поки вони не зрозуміють власної реакції на це.
Фактор зручності
Жуйки з КБД зазвичай пропонують зручніший варіант порівняно з оліями або капсулами.
Їх легко носити в сумочці або спортивній сумці, їх не потрібно відміряти, а пакетики для захоплення або змішані фруктові ароматизатори роблять їх приємними на смак.
Просто покладіть одну таблетку до рота, як звичайну цукерку. Однак компромісом є нижча біодоступність і повільніша дія порівняно з сублінгвальними або інгаляційними препаратами.
Якщо ви віддаєте перевагу більш швидким варіантам (без зміни дози КБД), вам може бути корисно прочитати CBD вейп проти нікотинового вейпу і вибір правильної міцності вейпа CBD щоб порівняти формати.
У більшості регіонів ринок КБР-гумки залишається значною мірою нерегульованим як категорія дієтичних добавок.
Якість продукції різко варіюється, причому незалежне тестування показало, що приблизно 25% жувальних гумок мають занижену дозу від 20 до 50% або містять забруднюючі речовини, такі як пестициди та важкі метали.
На що звернути увагу
Тестування в незалежній лабораторії не підлягає обговоренню. Поважні бренди надають легкодоступні сертифікати аналізу (COA), які підтверджують це:
Шукайте чітке маркування із зазначенням міліграмів КБД на штуку і на контейнер, повний список інгредієнтів, інформацію про алергени (особливо важливо для тих, хто уникає желатину або поширених алергенів), а також номери партій із зазначенням терміну придатності для відстежуваності.
Червоні прапори, яких слід уникати
Скептично ставтеся до продуктів, які не надають лабораторних звітів або мають лише застарілі, нечіткі або неповні сертифікати.
Будь-яка жуйка з агресивними медичними заявами, такими як “лікує рак”, “лікує важкі захворювання", "лікує депресія,” або “усуває хронічний біль”, є порушенням нормативних вимог і свідчить про те, що компанія надає перевагу маркетингу, а не дотриманню законодавства.
Надзвичайно дешеві продукти з нереальною силою КБД за таку ціну часто містять занижену дозу або домішки.
Якісне видобування конопель та незалежне тестування коштують грошей; якщо угода здається занадто гарною, щоб бути правдою, то, ймовірно, так воно і є.
Маркери якісних брендів
Зазвичай на цьому наголошують усталені, надійні компанії:
Найкращі жуйки з КБД випускають бренди, які хочуть показати свою роботу.
Якщо ви не можете перевірити заяву самостійно, подумайте про покупку в іншому місці.
Досвід вживання КБД-жуйок дуже різниться. Деякі люди помічають чіткі ефекти, інші відчувають лише ледь помітні зміни, а дехто взагалі нічого не відчуває, особливо в менших дозах.
Типові відчуття, про які повідомлялося
Більшість користувачів описують ефекти в занижених термінах:
КБД зазвичай не викликає ейфорії, прискорених думок, зміненого сприйняття або відчуття “під кайфом”, пов'язаного з ТГК.
Якщо ви відчуваєте сильне сп'яніння після прийому КБД-жуйок, можливо, ви спожили неправильно маркований продукт, що містить значну кількість ТГК, або випадково з'їли їстівні продукти з канабісу, а не КБД.
Управління очікуваннями
Початок дії жувальних гумок відбувається поступово завдяки травній обробці. Хтось, прийнявши жуйку 10 мг о 20:00, може відчути себе спокійніше о 21:00 - 21:30, а пік ефекту настане через 2-3 години після вживання.
Головне - терпіння, зачекайте щонайменше дві години, перш ніж приймати додаткову дозу, щоб уникнути надмірного споживання.
На сприйняття переваг можуть впливати очікування. Ефект плацебо є реальним, і віра в те, що КБД допоможе, може сприяти покращенню самопочуття.
Це не означає, що КБД не має фармакологічної дії, але це означає, що особистий досвід слід інтерпретувати вдумливо, а не як остаточний доказ ефективності.
Для контексту про те, як КБД діє на інших: опитування показують, що приблизно 79% споживачів КБД повідомляють про позитивні результати, хоча лише близько 20% консультувалися з лікарями щодо їхнього вживання.
Індивідуальна реакція залежить від таких факторів, як генетика (варіанти ферменту CYP2C19 впливають на метаболізм), вихідний рівень стресу та супутні фактори способу життя.
Хоча КБД широко використовується, деяким людям не слід приймати його без нагляду лікаря.
Вагітність та грудне вигодовування
Існує обмежена кількість даних про безпеку використання КБД під час вагітності або лактації. Більшість рекомендацій, зокрема від FDA та FSA Великобританії, радять уникати КБД у ці періоди.
Ендоканабіноїдна система відіграє важливу роль у розвитку плоду, а введення екзогенних канабіноїдів несе невідомі ризики.
Діти та підлітки
За винятком ліків, призначених фахівцем, таких як Епідіолекс для конкретних видів епілепсії, КБД не рекомендується для дітей.
Мозок, що розвивається, може по-різному реагувати на канабіноїди, а довгострокові наслідки впливу КБД в дитячому віці не вивчені.
Серйозні захворювання
Люди з наступними станами повинні вживати КБД тільки за рекомендацією лікаря:
Докази того, як КБР взаємодіє з цими станами, обмежені, а потенційні переваги можуть переважати над ризиками у вразливих групах населення.
Взаємодія з іншими лікарськими засобами
Якщо ви приймаєте ліки з “грейпфрутовим попередженням” або препарати з вузьким терапевтичним індексом, КБД може непередбачувано змінити рівень в крові.
Це варфарин, деякі протиепілептичні препарати, деякі імунодепресанти та різні психіатричні препарати.
Усім, кому запланована операція або медичні процедури, слід заздалегідь обговорити використання КБД зі своїм лікарем.
Взаємодія з анестезуючими засобами та періопераційними препаратами все ще вивчається.
Якщо КБД-жуйки не підходять для вашого розпорядку дня, Canavape пропонує кілька альтернативних форматів КБД залежно від того, як швидко ви хочете отримати ефект, наскільки точним має бути дозування, а також від того, чи віддаєте перевагу олії, капсулам або інгаляційним продуктам.
| Категорія | Найкраще для | Дослідити |
|---|---|---|
| Олії CBD Gold Drops® CBD | Преміальні, ретельно розроблені КБД-олії з точним дозуванням крапля за краплею та надійною спадщиною британського бренду. | Магазин CBD-масел Gold Drops® CBD |
| Всі CBD олії | Сублінгвальний КБР для гнучкого дозування та швидшого всмоктування порівняно з жувальними гумками. | Переглянути всі олії CBD |
| Капсули CBD | Попередньо відміряний КБД у зручному форматі капсул без ароматизаторів та цукру. | Переглянути капсули CBD |
| Стартові набори CBD Vape | Зручні для початківців багаторазові вейп-пристрої для швидшого початку роботи порівняно з їстівними форматами. | Дослідіть стартові набори CBD Vape |
| Картриджі CDT | Картриджі преміум-класу на 510 картриджів з екстрактом живої смоли та терпенами, отриманими з канабісу. | Переглянути картриджі CDT |
Вибір правильного формату КБД залежить від ваших уподобань, способу життя і того, як швидко ви хочете відчути ефект. Олії та вейпи, як правило, дають швидший ефект, ніж жувальні гумки, тоді як капсули та їстівні продукти забезпечують простоту та розсудливість. Завжди обирайте перевірені в лабораторії продукти і починайте з низьких доз.
КБД жуйки - це ароматизовані цукерки, наповнені канабідіолом, отриманим з конопель, доступні в різних концентраціях і рецептурах, повного спектру, широкого спектру або ізоляту.
Вони пропонують приємний, непомітний спосіб споживання КБД без землистого смаку олій або складності інших форм, таких як настоянки та капсули.
Наразі медичне застосування КБД, підтверджене доказами, зосереджене на конкретних станах, таких як певні види епілепсії, де продукти фармацевтичного класу продемонстрували чіткі переваги для здоров'я в клінічних випробуваннях.
Дослідження тривожності, болю та якості сну є багатообіцяючими, але ще не остаточними. Більшість заяв про користь жувальних гумок ґрунтуються на попередніх дослідженнях, міркуваннях на основі механізмів або досвіду користувачів, а не на надійних довгострокових даних.
Жуйки дійсно зручні, попередньо дозовані, портативні та доступні в різних смаках, щоб задовольнити смакові вподобання.
Однак вони містять міркування щодо правильного дозування, вмісту цукру, потенційних побічних ефектів та правового статусу, які відрізняються в різних юрисдикціях.
Не всі реагують на КБД, і ті, хто приймає ліки за рецептом або лікує хронічні захворювання, повинні проконсультуватися з лікарем перед початком лікування.
Якщо ви зацікавлені спробувати жуйки з КБР, почніть з низької дози, поступово збільшуйте її і відстежуйте свою реакцію протягом декількох днів або тижнів.
Обирайте перевірені в лабораторії продукти від прозорих компаній, які надають доступні сертифікати аналізу.
Перевірте місцеві державні закони та національні нормативні акти, щоб переконатися в їх дотриманні.
Якщо ви вивчаєте альтернативи, які деякі люди вважають більш практичними або більш оперативними, варто порівняти формати і вибрати те, що відповідає вашому розпорядку дня.
Наприклад, ви можете порівняти КБР-жуйки з вейпінг тут: CBD жуйки проти CBD вейпів (Великобританія), і ви можете ознайомитися з навчанням для початківців у сфері вейпінгу за посиланнями відповіді на запитання про вейп CBD у Великобританії або посібник з картриджів для вейпів CBD у Великобританії.
І пам'ятайте, що хоча КБР-жуйки можуть бути корисним оздоровчим засобом для деяких людей, якщо їх вибирати і використовувати відповідально, вони не є панацеєю від усіх бід, не можуть лікувати серйозні захворювання без професійного нагляду і не можуть замінити професійну медичну допомогу, коли вона вам потрібна.
