Mange mennesker i Storbritannien vælger nu at reducere eller stoppe deres brug af THC-rig cannabis af grunde, der spænder fra tolerance og livsstilsændringer til bekymringer om bivirkninger eller afhængighed.
Efterhånden som flere mennesker udforsker ikke-berusende alternativer, er CBD blevet en mulighed, som folk henvender sig til under denne overgang.
Denne guide forklarer, hvad overgangen fra THC til CBD betyder, hvorfor folk vælger at gøre det, hvad man kan forvente, og hvordan CBD kan passe ind i en afbalanceret rutine.
Denne artikel er kun til undervisningsbrug og giver ikke medicinsk rådgivning.
Nogle læsere vil måske også finde vores artikler om cannabinoider nyttige, herunder vores CHS-oversigt her: Cannabinoid hyperemesis-syndrom CHS UK Guide og den ledsagende artikel Cannabinoid hyperemesis-syndrom forklaret.
Andre vil måske gerne undersøge, hvordan det endocannabinoide system reagerer under ændringer i cannabinoidindtaget her: CBD før THC forbereder dit ECS til balance.
Der er mange grunde til, at folk vælger at reducere eller stoppe med at bruge THC-tung cannabis.
Nogle føler måske, at de er mere afhængige af THC, end de ønsker. Andre oplever måske uønskede effekter som nedsat motivation eller tolerance.
Et stigende antal mennesker i Storbritannien søger ikke-berusende cannabinoide muligheder for at støtte velværet uden den psykoaktive virkning af THC.
For nogle er reduktionen af THC en del af en større ændring i livsstil eller sundhedsvalg.
For andre er det en reaktion på, at de føler sig utilpasse efter lange perioder med stort cannabisforbrug.
Som beskrevet i vores CHS-undervisningsartikler kan et langvarigt højt THC-forbrug hos en lille procentdel af brugerne føre til Cannabinoid Hyperemesis Syndrome.
Du kan læse mere om dette her: CHS forklaret.
Uanset årsagen behøver overgangen væk fra THC ikke at være brat eller overvældende.
Folk introducerer ofte CBD for at give et ikke-berusende alternativ, der stadig interagerer med det endocannabinoide system, men på en mere skånsom måde.
THC og CBD kommer fra den samme plante, men deres virkninger, og hvordan de kommunikerer med kroppen, er meget forskellige.
THC er stærkt aktiv på CB1-receptorer i hjernen og skaber beruselse og andre velkendte psykoaktive effekter.
CBD aktiverer ikke CB1-receptorer på samme måde, og derfor giver det ikke en rus eller samme intensitet i virkningen.
Mange brugere fortæller, at CBD giver dem en følelse af rutine eller balance uden at ændre deres mentale tilstand.
Denne forskel er en af hovedårsagerne til, at folk vælger at skifte fra THC til CBD, især hvis de vil have cannabinoidernes velkendte egenskaber uden at blive forgiftet.
Oplevelsen af at reducere THC varierer meget. Nogle mennesker føler meget lidt forandring, især hvis deres brug var lejlighedsvis.
Andre bemærker måske midlertidige skift i sove, appetit eller humør.
Disse virkninger aftager generelt, efterhånden som kroppen tilpasser sig.
Nogle personer vælger at bruge CBD i denne periode som en del af deres daglige rutine.
Det er ikke en behandling af THC-abstinenser eller andre medicinske tilstande, men det kan give en velkendt cannabinoid-oplevelse uden forgiftning.
Folk introducerer ofte CBD-olier, vape-produkter eller CBD-e-væsker, når de justerer deres livsstil.
Du kan udforske Canavapes CBD Vape-sortiment her: CBD Vape-sortiment, eller vores CBD-olier her: CBD-olier.
CBD interagerer med det endocannabinoide system på en anden måde end THC.
I stedet for direkte at aktivere CB1-receptorer påvirker CBD flere veje, der er involveret i balancen, fokus, og rolig.
Folk, der skifter væk fra THC, bruger ofte CBD for at bevare et element af deres velkendte cannabinoide rutine.
Almindelige tilgange omfatter:
Målet er ikke at genskabe rusen fra THC, men at erstatte vanen eller rutinen omkring THC med et ikke-berusende alternativ.
Terpener påvirker aroma og smag, og de former også, hvordan en cannabinoid-oplevelse føles.
Mange THC-rige cannabissorter kan genkendes på deres terpenprofiler.
Når nogen går over til CBD, kan brug af lignende terpenblandinger hjælpe med at opretholde velkendte sensoriske signaler.
Du kan lære mere om terpen-specifikke profiler i vores uddannelse om terpener fra cannabis: Cannabis-terpener.
Begge formater er populære blandt folk, der skifter væk fra THC.
CBD-damp giver hurtig virkning og kan erstatte den adfærdsmæssige vane med indånding. CBD-olier giver længerevarende effekter og understøtter rutinebaserede wellness-valg.
CBD-e-væsker er også en afbalanceret mulighed for folk, der foretrækker en mild inhalationsoplevelse, men som ønsker en større flaske eller en mere brugertilpasset opsætning.
Du kan finde flere oplysninger om CBD-e-væsker her: CBD E-væsker.
En af de mest almindelige bekymringer, folk har, når de reducerer THC, er effekten på søvnen.
THC kan påvirke søvnmønstre og drømme. Nogle personer vælger at bruge CBD-rige produkter om aftenen som en del af en beroligende rutine.
CBD-olier eller CBD-damp kan hjælpe folk med at skabe et afslappende miljø uden forgiftning.
Du kan også udforske vores blog om det endocannabinoide system for at få mere at vide om, hvordan cannabinoidbalancen fungerer: Forståelse af det endocannabinoide system.
Selv om CBD ikke er en medicinsk behandling og ikke kan fremsætte kliniske påstande, bruger mange mennesker CBD under afholdenhed, fordi det giver dem en følelse af fortrolighed med cannabinoider, samtidig med at de undgår forgiftning.
En række Canavape-kunder rapporterer om succes med at holde sig væk fra THC efter at have opbygget en rutine med CBD-olier eller vapes.
Erfaringerne er forskellige, men det er et gennemgående tema i tilbagemeldingerne.
Det er forskelligt, hvor lang tid det tager at skifte. Nogle mennesker stopper med det samme og føler sig på plads inden for en uge.
Andre nedtrapper deres brug gradvist over flere uger.
Brug af CBD kan give folk en følelse af kontinuitet i denne periode, og mange sætter pris på fleksibiliteten ved olier eller damp til at justere de daglige vaner.
CBD anses ikke for at være vanedannende og skaber ikke forgiftning. Det påvirker ikke hjernens belønningssystem på samme måde som THC.
CBD ser ikke ud til at udløse de samme adfærdsmæssige signaler som THC.
Mange brugere føler, at det reducerer trangen til at række ud efter THC-rige produkter, fordi det giver en velkendt cannabinoid-rutine uden rusen.
CBD gentager ikke virkningerne af THC, men det kan hjælpe folk med at opretholde en struktureret rutine under overgangen. Resultaterne varierer fra person til person.
Det er et spørgsmål, der bedst diskuteres med en sundhedsfaglig person, især for medicinske cannabispatienter.
Der kan ikke fremsættes medicinske påstande. CBD bruges kun til wellnessformål, og individuelle erfaringer varierer.
Følgende kilder blev gennemgået i forbindelse med udarbejdelsen af denne uddannelsesartikel.
