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La guía definitiva para usar buenos aceites y tinturas de CBD

aceite de cbd al aire libre

Índice

El aceite y las tinturas de CBD están ganando popularidad entre los usuarios por sus potenciales beneficios para la salud. Son extraído del cáñamo y contienen CBD, un compuesto no psicoactivo. Se cree que el CBD tiene efectos terapéuticos, incluido el alivio del dolor, ansiedad reducción, y mejor dormir. El aceite y las tinturas de CBD son muy fáciles de usar y también se pueden incorporar a una rutina diaria de bienestar. 

Aquí hablaremos de cómo utilizar las tinturas y el aceite de CBD:

1. El aceite y las tinturas de CBD

Tanto el aceite como las tinturas de CBD son extractos líquidos de la planta de cáñamo. El aceite de CBD se extrae cuidadosamente de las flores del cáñamo y se diluye utilizando un portador aceite como coco o aceite de semillas de cáñamo. Por otro lado, las tinturas de CBD se elaboran remojando la planta de cáñamo en alcohol o vinagre para extraer el CBD. Las tinturas de CBD son más concentradas que el aceite de CBD y suelen tomarse por vía sublingual (bajo la lengua) para una absorción más rápida.

2. Cómo elegir un buen aceite o tintura de CBD

A la hora de elegir un buen aceite o tintura de CBD, es fundamental tener en cuenta la calidad, potencia y pureza del producto. Busque productos que hayan sido probados por laboratorios de terceros. También deberían tener un certificado de análisis. Esto puede ayudar a garantizar que el producto contiene la cantidad de CBD anunciada y está libre de contaminantes como metales pesados y pesticidas. Además, elija productos elaborados a partir de cáñamo orgánico con un extracto de CBD de espectro completo o amplio.

3. Cómo utilizar el aceite de CBD

El aceite de CBD es bastante fácil de usar y puede tomarse por vía oral o aplicarse por vía tópica. Para tomar aceite de CBD por vía oral, basta con colocar unas gotas bajo la lengua y mantenerlas ahí durante 30-60 segundos antes de tragar. Esto permite que el CBD se absorba en el torrente sanguíneo a través de las glándulas sublinguales. También puedes añadir aceite de CBD a tus comidas o bebidas, aunque esto puede reducir su eficacia.

Para utilizar el aceite de CBD por vía tópica, aplique una pequeña cantidad en la zona afectada y masajéela en su piel. Esto es particularmente útil para el dolor localizado y la inflamación.

4. Cómo usar las tinturas de CBD

Las tinturas de CBD son más concentradas que el aceite de CBD y se toman por vía sublingual para una absorción más rápida. Para utilizar las tinturas de CBD, llena el gotero con la dosis recomendada y colócalo bajo la lengua. Manténgalo ahí durante 30-60 segundos antes de tragar. Esto permite que el CBD se absorba en el torrente sanguíneo a través de las glándulas sublinguales.

También puedes añadir tinturas de CBD a tus comidas o bebidas, aunque esto puede reducir su eficacia. Sin embargo, no se recomienda vaporizar las tinturas de CBD, ya que no están pensadas para ser inhaladas.

5. Recomendaciones de dosificación

Se recomienda dosificación para el aceite y las tinturas de CBD varía en función de la potencia del producto y de las necesidades del individuo. Se recomienda empezar con una dosis baja e ir aumentándola poco a poco hasta conseguir los efectos deseados.

El aceite y las tinturas de CBD vienen en diferentes concentraciones, que suelen oscilar entre 250 mg y 1500 mg por frasco. Una pauta general es tomar 1-6mg de CBD por cada 10 libras de peso corporal. Por ejemplo, si actualmente pesas 150 libras, deberías tomar 15-90mg de CBD al día.

Es importante tener en cuenta que el CBD puede interactuar con ciertos medicamentos, por lo que se recomienda consultar al profesional sanitario de confianza antes de utilizar productos con CBD.

6. Almacenamiento y vida útil

El aceite y las tinturas de CBD deben guardarse en un lugar fresco y seco, lejos de la luz solar directa, para mantener su potencia. Mantenerlos fuera del alcance de niños y mascotas también es esencial. El aceite y las tinturas de CBD tienen una vida útil de 1-2 años.

Conclusión

El aceite y las tinturas de CBD son bastante fáciles de usar y también se pueden incorporar a una rutina diaria de bienestar. Se cree que tienen beneficios para la salud, como el alivio del dolor, la reducción de la ansiedad y un mejor sueño. A la hora de elegir un buen aceite o tintura de CBD, es importante tener en cuenta la calidad, potencia y pureza del producto. También es importante seguir las recomendaciones de dosificación y almacenarlos adecuadamente. El aceite y las tinturas de CBD pueden ser una valiosa adición a tu rutina de bienestar, siempre que utilices el producto y el uso adecuados.

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