Se avete pensato di provare un CBD vape, vi sarete probabilmente chiesti se possa portare alla dipendenza. Con nicotina vaping che fa notizia per la sua natura di dipendenza, è una domanda lecita.
La risposta breve potrebbe sorprendervi e tranquillizzarvi.
No, il cannabidiolo CBD non è considerato chimicamente dipendente secondo la ricerca attuale. La revisione critica dell'Organizzazione Mondiale della Sanità del 2017 ha concluso che il CBD puro non mostra alcuna evidenza di potenziale di abuso o dipendenza negli esseri umani.
Ciò significa che il vaping di CBD, quando il prodotto contiene solo CBD, senza nicotina o THC, non comporta lo stesso potenziale di dipendenza dei tradizionali vaporizzatori di nicotina.
Detto questo, il vaping di CBD può diventare un'abitudine comportamentale, qualcosa che si prende regolarmente perché è confortante o aiuta a rilassarsi.
Questo è fondamentalmente diverso dalla dipendenza da sostanze, che comporta tolleranza, sintomi di astinenza e perdita di controllo.
Il vero rischio di dipendenza da qualsiasi prodotto da svapo deriva in genere dall'aggiunta di nicotina o da livelli elevati di THC non dichiarati.
Se ci si attiene a prodotti verificati e privi di nicotina Vapori di CBD conformi al Regno Unito, all'Unione Europea o agli Stati Uniti canapa leggi contenenti meno dello 0,2-0,3% di THC a seconda della regione, la dipendenza chimica è altamente improbabile.
In sintesi: Vaping e dipendenza da CBD
| Fattore | Cosa c'è da sapere |
|---|---|
| Il CBD stesso | Non crea dipendenza; non è stato riscontrato alcun potenziale di abuso |
| Formazione delle abitudini | Possibile, ma gestibile senza prelievi |
| Contenuto di nicotina | Controllare le etichette, deve essere 0 mg per non rischiare la dipendenza |
| Livelli di THC | Legale i prodotti contengono solo tracce |
| La vostra azione | Verificare sempre i rapporti di laboratorio e gli ingredienti |
Molte persone confondono “vaping” con “nicotina” perché i vapes con nicotina hanno dominato il mercato per primi. Questo porta a pensare che tutti i prodotti del vaping comportino un rischio di dipendenza.
Comprendere la differenza fondamentale tra CBD e nicotina chiarisce questa confusione.
Nicotina è una sostanza che crea forte dipendenza e che agisce inondando di dopamina i centri del piacere del cervello. Questo crea una potente risposta di ricompensa che il cervello vuole ripetere.
Con il tempo si sviluppa una tolleranza, che richiede una quantità maggiore per provare lo stesso effetto, e si manifestano sintomi di astinenza come irritabilità, desiderio e irrequietezza quando si smette.
L'interazione della nicotina con i recettori cerebrali la rende una delle sostanze che creano maggiore dipendenza.
CBD, Il CBD, invece, è un composto non inebriante della pianta di cannabis che interagisce con il sistema endocannabinoide del corpo in modo completamente diverso. A differenza del THC, il CBD non stimola direttamente il rilascio di dopamina nelle vie della ricompensa del cervello.
Non ci sono effetti euforici, né “sballo”, né comportamenti di ricerca compulsiva. La ricerca suggerisce che il CBD non crea i cambiamenti neurologici che portano alla dipendenza.
Come evitare l'esposizione accidentale alla nicotina:
Alla fine degli anni 2010 si è assistito a un'impennata di vaping con nicotina e vaping con CBD negli stessi spazi di vendita al dettaglio, che ha creato confusione nei consumatori. Oggi i marchi affidabili fanno una distinzione chiara, ma è sempre bene verificare.
Il CBD è uno degli oltre 100 cannabinoidi presenti nella pianta di canapa. A differenza del THC, il composto psicoattivo responsabile dello “sballo” da cannabis, il CBD non presenta proprietà intossicanti.
Questa distinzione è molto importante quando si parla di potenziale di dipendenza.
Il motivo per cui il CBD non crea dipendenza è legato alla chimica del cervello. Quando si consuma CBD, interagisce con il sistema endocannabinoide senza stimolare fortemente i recettori CB1 nei centri di ricompensa del cervello.
Questo è fondamentalmente diverso dal funzionamento della nicotina o del THC.
Senza quell'ondata diretta di dopamina, non c'è la “scarica” di rinforzo che spinge all'uso compulsivo.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha affrontato direttamente questo problema nella sua revisione del 2017 del Comitato di esperti sulla tossicodipendenza. Le loro conclusioni affermano che:
Uno studio del 2017 pubblicato su Drug and Alcool La dipendenza ha rafforzato questi risultati. I ricercatori hanno scoperto che il CBD ha lo stesso potenziale di dipendenza di una pillola placebo in condizioni controllate.
Nessun partecipante ha sviluppato tolleranza, desiderio o sintomi di astinenza dall'uso di CBD.
Cosa dicono le prove attuali su CBD e dipendenza:
È interessante notare che alcune ricerche sul CBD stanno valutando se il CBD possa aiutare a trattare la dipendenza da sostanze come il tabacco o gli oppioidi.
Uno studio pilota ha rilevato che il CBD inalato ha aiutato i partecipanti a ridurre il consumo di cannabis e di sigarette per 12 settimane, suggerendo potenziali benefici per il recupero delle dipendenze, anche se non si tratta di un trattamento autonomo.
Capire la distinzione tra dipendenza e abitudine è fondamentale per chiunque voglia fare uso regolare di CBD.
La dipendenza comporta:
Abitudine comporta:
L'atto stesso del vaping, il movimento mano-bocca, l'inspirazione e l'espirazione del vapore visibile, l'assaporare i sapori, possono diventare una routine confortante.
Molti consumatori di CBD riferiscono di prendere le loro penne da svapo quando sono stressati o ansiosi. Questo modello comportamentale può risultare rafforzativo anche in assenza di una sostanza che crea dipendenza.
Questo fenomeno viene talvolta definito “dipendenza comportamentale” o semplicemente uso abituale. Potreste affidarvi all'esperienza del vaping di CBD ogni volta che l'ansia aumenta o prima di andare a letto.
Il rituale calmante viene associato al sollievo, anche se il CBD in sé non crea dipendenza chimica.
Consigli pratici per mantenere il CBD Vaping in equilibrio:
Per la maggior parte degli adulti che assumono CBD nelle quantità comunemente studiate, l'uso abituale non equivale a una dipendenza chimica.
È possibile sviluppare una routine senza sviluppare una dipendenza.
Se l'interruzione è difficile o causa un disagio significativo, vale la pena di esaminarla, ma è improbabile che comporti le gravi forme di astinenza associate alle sostanze che creano dipendenza.
Se desiderate essere più consapevoli di come e quando utilizzate il vostro vape, questa guida vi spiega come creare la perfetta routine di vaping con il CBD può essere utile.
Non tutti i vapori di CBD sono uguali. Conoscere i tipi di prodotto e gli indicatori di qualità aiuta a evitare rischi nascosti che potrebbero compromettere il profilo di non dipendenza del CBD.
I vapori di CBD si dividono in tre grandi categorie:
| Tipo | Cosa contiene | Livello di THC |
|---|---|---|
| CBD a spettro completo | Tutti i cannabinoidi della canapa, compresa la traccia legale di THC | Fino a 0,2-0,3% |
| Ampio spettro | Cannabinoidi multipli con rimozione del THC | Non rilevabile |
| CBD isolare | Solo CBD puro | Zero |
I prodotti CBD legali derivati dalla canapa nel Regno Unito, nell'Unione Europea e negli Stati Uniti devono contenere solo tracce di THC, in genere meno di 0,2% nel Regno Unito e nell'Unione Europea o 0,3% negli Stati Uniti.
A questi livelli, l'uso normale non provoca effetti psicoattivi né sviluppa dipendenza da THC.
Le tracce non sono sufficienti a scatenare lo stesso potenziale di abuso che la cannabis terapeutica ad alto tenore di THC o i prodotti di cannabis ricreativa potrebbero avere.
Tuttavia, i prodotti del vaping poco regolamentati o del mercato nero comportano rischi reali. Questi possono essere:
Come scegliere i prodotti da svapo a base di CBD più sicuri:
Sia il CBD che il THC esistono in uno spettro di prodotti. Le persone che utilizzano vapori di cannabis ad alto contenuto di THC, e non prodotti a base di solo CBD, possono sperimentare una dipendenza nel tempo.
Questo rischio non deve essere confuso con il vaping legale di CBD, che comporta profili di cannabinoidi fondamentalmente diversi.
Se si stanno confrontando le formulazioni, può essere utile leggere anche le informazioni relative a Succo di svapo con CBD isolato e più ampio Benefici del CBD ad ampio spettro.
Non creare dipendenza non significa essere esenti da rischi. Separare i problemi di dipendenza dai rischi generali per la salute consente di avere un quadro completo prima di iniziare o continuare a svapare CBD.
L'inalazione di qualsiasi vapore introduce i polmoni a sostanze aerosolizzate. Mentre il CBD di per sé non mostra un potenziale di dipendenza, la ricerca sugli effetti a lungo termine dell'inalazione rimane limitata.
I primi studi suggeriscono che alcune formulazioni di vapori di CBD possono influire sul tessuto polmonare o sui marcatori cardiovascolari, anche se i dati completi sull'uomo sono ancora in fase di sviluppo.
I principali problemi legati al vaping sono
Avvertenze critiche sulla formulazione:
Non svapare mai oli di CBD per via orale. I prodotti progettati per l'uso sublinguale contengono spesso olio vettore come MCT olio, olio di semi di canapa o olio d'oliva. Il vaping di questi oli rischia di provocare gravi complicazioni polmonari.
Utilizzare solo liquidi da svapo specificamente progettati per i dispositivi di vaping, in genere formulazioni a base di PG o VG chiaramente etichettate per l'inalazione.
Chi deve consultare prima un medico:
Se l'inalazione vi preoccupa, esistono delle alternative. Sublinguale Olio di CBD, capsule, e altri formati orali possono offrire effetti simili senza vapore.
Questi metodi evitano completamente l'esposizione ai polmoni, pur consentendo di sperimentare i potenziali benefici del cannabidiolo.
Come usare i vapori di CBD in modo più sicuro:
Per una guida pratica sulla resistenza e sulle prestazioni del dispositivo, vedere anche Scegliere la giusta potenza di svapo del CBD e Perché alcuni vapori di CBD hanno un effetto più forte.
Questa sezione risponde a domande rapide e reali sul vaping di CBD, sulla dipendenza, sulla legalità e su cosa aspettarsi.
Il vaping al CBD crea dipendenza come quello alla nicotina? No. La nicotina crea dipendenza attraverso la stimolazione della via della dopamina. Il CBD è del tutto privo di questo meccanismo. Finché la svapata di CBD non contiene nicotina e solo tracce di THC legale, il rischio di dipendenza è minimo secondo le ricerche attuali.
Posso sballarmi con il CBD? No. Il CBD non è intossicante e non ha effetti psicoattivi. I prodotti legali a base di CBD contengono solo tracce di THC, un livello troppo basso per produrre intossicazione. Potreste sentirvi calmi o rilassati, ma questo non equivale a uno sballo da THC.
I vapori di CBD possono aiutarmi a smettere di fumare o di fumare nicotina? Ricerche emergenti suggeriscono che il CBD può aiutare a ridurre il desiderio di droga, compreso quello di tabacco. Uno studio pilota ha dimostrato che i partecipanti hanno ridotto il consumo di sigarette insieme a quello di cannabis quando hanno usato il CBD per via inalatoria. Tuttavia, il CBD non è un trattamento garantito o autonomo per la disassuefazione.
Avrò sintomi di astinenza se smetto di usare il CBD vape? I dati attuali non mostrano una classica sindrome da astinenza da CBD puro. È possibile che si senta la mancanza dell'abitudine o della routine calmante, ma ciò è diverso dall'irritabilità, dalle voglie e dal disagio fisico associati alla cessazione della nicotina o di alte dosi di THC.
Quanto CBD dovrei svapare al giorno? Iniziare con un dosaggio basso. Molti principianti usano da 10 a 25 mg al giorno e regolano in base alla risposta. Seguite le indicazioni del prodotto e rimanete all'interno degli intervalli comunemente studiati. Se si utilizzano anche altri formati di CBD, come l'olio di CBD o le capsule, tenere conto dell'assunzione giornaliera totale.
I vapori di CBD sono legali nel mio paese? I vapori di CBD derivati dalla canapa sono legali nel Regno Unito, nell'UE e negli Stati Uniti quando il contenuto di THC rimane al di sotto dei limiti regionali. Le normative si evolvono, quindi è bene controllare le regole locali per conoscere i requisiti più aggiornati. Alcune regioni limitano le vendite agli adulti di età superiore ai 18 o 21 anni.
Posso mescolare CBD e nicotina nella stessa svapata? Tecnicamente è possibile, ma non serve a nulla se si cerca di evitare la dipendenza. La nicotina rimane una sostanza che crea una forte dipendenza, indipendentemente dalla miscela con cui viene utilizzata.
Devo consultare un medico prima di usare i vapori di CBD insieme ai farmaci? Sì. Il CBD può inibire alcuni enzimi epatici che metabolizzano altri farmaci, influenzando potenzialmente i livelli di farmaco nel corpo. Discutere con il proprio medico curante se si assumono prescrizione farmaci.
I vapori di CBD monouso sono più sicuri di quelli ricaricabili? Sia monouso che ricaricabili penne da vape possono essere sicuri se provengono da marchi affidabili e sottoposti a test di terze parti. I prodotti monouso offrono convenienza, mentre i sistemi ricaricabili consentono un maggiore controllo sulla qualità del liquido da svapo.
Comprendere la differenza tra abitudine e dipendenza chimica consente di fare scelte consapevoli sulla propria esperienza di vaping di CBD.
Scegliendo prodotti verificati, privi di nicotina e provenienti da fonti affidabili, si può esplorare ciò che il CBD offre senza i problemi di dipendenza che circondano il vaping con nicotina.
Iniziate con un livello basso, prestate attenzione al vostro corpo e non esitate a esplorare alternative non inalatorie se sono più adatte alle vostre esigenze.
