Hay muchos formas de ingerir CBD pero el tiempo que tarde en hacer efecto dependerá de cómo decidas ingerirlo. Tanto si decides aplicarlo directamente, añadir gotas de aceite bajo la lengua, vapearlo en un e-líquido o ingerirlo, es importante conocer las formas de ingestión que tienen más éxito que otras para que puedas aprovechar al máximo tu experiencia con el CBD.
Con el CBD entran en juego varios factores, y es importante recordar que cada persona es diferente. Lo que le funciona a tu amigo, puede que no te funcione a ti. La cantidad de CBD que necesitas tomar, así como su frecuencia, depende de factores como el peso/masa corporal y el metabolismo.
Este post analiza cuánto tiempo podría tardar en hacer efecto cada método de ingestión de CBD, para que puedas decidir cuál es el mejor para ti.
El CBD debe ser absorbido por el sangre para que funcione, ya que debe distribuirse a través del sistema endocannabinoide, donde se encuentran los receptores cannabinoides. Podría pasar algún tiempo antes de que empieces a sentir los efectos a largo plazo del CBD, por lo que es importante tomarlo con regularidad y mantener la dosis.
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Método de ingestión |
Tiempo hasta los efectos |
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Vaping CBD |
Casi inmediatamente |
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Gotas de aceite de CBD bajo la lengua (sublingual) |
Hasta 20 minutos |
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Gotas de aceite de CBD en una bebida |
Hasta 40 minutos |
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Aplicación tópica |
Hasta 45 minutos |
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Gotas de CBD en la comida |
Hasta 2 horas |
Tenga en cuenta que añadir CBD a alimentos y bebidas reduce su eficacia, ya que para que sienta los beneficios, el CBD debe digerirse junto con los alimentos. A través del proceso de digestión, se pierde un gran porcentaje del compuesto del CBD. En otras palabras, hay formas mucho más eficaces de tomar CBD.
También debes recordar que el calor elevado puede destruir el CBD en alimentos o bebidas, por lo que si añades CBD a una taza de té recién hecho, hay muchas posibilidades de que el compuesto se destruya por completo. Del mismo modo, añadirlo al agua no es una buena idea, ya que el CBD no es soluble en agua, y en un frasco transparente, la luz y el aire degradarán el CBD gravemente. Por ello, la mayoría de las tinturas de CBD se venden en frascos de vidrio verde o marrón.
Aunque vaporizar es la forma más eficaz de tomar CBD, cada persona es diferente. Si no eres fumador, puede que no te sientas cómodo vaporizando CBD, por lo que puede que decidas tomarlo por vía sublingual. También depende del motivo por el que vayas a tomar CBD. Si puedes esperar 20 minutos a que el ibuprofeno o el paracetamol hagan efecto, puede que esperar 20 minutos a que el CBD entre en tu torrente sanguíneo por vía sublingual no suponga ninguna diferencia. Las preferencias de una persona no tienen por qué coincidir con las de las demás, así que si te equipas con conocimientos podrás tomar la mejor decisión para ti personalmente.
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Sea coherente - no lo tomes sólo cuando lo necesites, tómalo todos los días a la misma hora, y reparte la dosis a lo largo del día
Tenga en cuenta lo siguiente: Esta entrada de blog refleja datos históricos anteriores a los cambios recientes en las leyes sobre cannabinoides, las normativas sobre cannabis medicinal y algunos de nuestros mejores nombres, potencias y formulaciones de productos de CBD. Estos blogs históricos permanecen como referencia tras la actualización de nuestro sitio web, pero pueden contener información obsoleta. Descubre nuestros productos CBD y cannabinoides legales actualizados para disfrutar de la mejor experiencia CBD.
