Existem muitos formas de ingerir CBD mas o tempo que demora a fazer efeito depende da forma como decide ingeri-lo. Quer opte por aplicá-lo diretamente, adicionar gotas de óleo debaixo da língua, vaporizá-lo num e-líquido ou ingeri-lo, é importante conhecer as formas de ingestão que têm mais sucesso do que outras, para que possa tirar o máximo partido da sua experiência com o CBD.
Há uma série de factores que entram em jogo com o CBD, e é importante lembrar que cada pessoa é diferente. O que funciona para o seu amigo, pode não funcionar para si. A quantidade de CBD que precisa de tomar, bem como a frequência com que o faz, depende de factores como o peso/massa corporal e o metabolismo.
Esta publicação analisa o tempo que cada método de ingestão de CBD pode demorar a funcionar, para que possa decidir qual o melhor método para si.
O CBD precisa de ser absorvido pelo sangue para que funcione, uma vez que tem de ser distribuído através do sistema endocanabinóide, onde se encontram os receptores canabinóides. Pode demorar algum tempo até começar a sentir os efeitos a longo prazo do CBD, por isso é importante tomá-lo regularmente e manter a sua dose.
Método de ingestão |
Tempo para os efeitos |
Vaporizador CBD |
Quase imediatamente |
Gotas de óleo de CBD sob a língua (sublingual) |
Até 20 minutos |
Gotas de óleo CBD numa bebida |
Até 40 minutos |
Aplicado topicamente |
Até 45 minutos |
Gotas de CBD nos alimentos |
Até 2 horas |
Tenha em atenção que adicionar CBD a alimentos e bebidas reduz a sua eficácia, uma vez que, para sentir os benefícios, o CBD tem de ser digerido juntamente com os alimentos. Através do processo de digestão, perde-se uma grande percentagem do composto CBD. Por outras palavras - existem formas muito mais eficientes de tomar CBD.
Não te esqueças também que o calor elevado pode destruir o CBD em alimentos ou bebidas - por isso, se adicionares CBD a uma chávena de chá acabado de fazer, há uma grande possibilidade de o composto ser totalmente destruído. Da mesma forma, adicioná-lo à água não é uma boa ideia, uma vez que o CBD não é solúvel em água e, num frasco transparente, a luz e o ar degradarão severamente o CBD. Por isso, a maioria das tinturas de CBD são vendidas em frascos de vidro verde ou castanho.
Embora a vaporização seja a forma mais eficaz de tomar CBD, todas as pessoas são diferentes. Se não é fumador, pode não se sentir confortável a vaporizar o CBD, pelo que pode decidir tomá-lo por via sublingual. Também depende da razão pela qual está a tomar CBD. Se pode esperar 20 minutos para que o ibuprofeno ou o paracetamol façam efeito, pode decidir que esperar 20 minutos para que o CBD entre na sua corrente sanguínea por via sublingual não faz qualquer diferença. A preferência de uma pessoa não corresponde necessariamente à das outras, por isso, se se munir de conhecimentos, pode tomar a melhor decisão para si pessoalmente.
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Ser coerente - não o tome apenas quando precisar, tome-o diariamente à mesma hora e distribua a dose ao longo do dia
Atenção: Esta publicação no blogue reflecte dados históricos anteriores a alterações recentes nas leis sobre canabinóides, regulamentos sobre canábis medicinal e alguns dos nossos melhores nomes, dosagens e formulações de produtos CBD. Estes blogues históricos permanecem como referência após a atualização do nosso sítio Web, mas podem conter informações desactualizadas. Descubra os nossos produtos de CBD e canabinóides legais actualizados para a melhor experiência de CBD.