Quantas baforadas de vaporizador de CBD devo dar?
Não existe uma resposta certa, porque a quantidade adequada depende da concentração do líquido para vaporização, do dispositivo que está a utilizar, do seu peso, da sua experiência com o CBD e do que pretende obter com ele. Para a maioria das pessoas no Reino Unido, a melhor abordagem é começar com uma dose baixa e ir aumentando gradualmente.
Um bom ponto de partida é dar 1 a 2 baforadas e, em seguida, esperar 10 a 15 minutos antes de voltar a inalar. Os vaporizadores de CBD tendem a fazer efeito mais rapidamente do que os óleos ou as gomas, uma vez que o CBD é absorvido pelos pulmões, pelo que poderá sentir os efeitos bastante rapidamente. Isso faz com que vaporização É útil para quem pretende um efeito mais imediato, mas também significa que é mais fácil inalar mais do que o necessário se continuar a inalar sem fazer pausas.
Se ainda não tem experiência com o CBD, uma ou duas inalações podem ser suficientes para ver como o seu corpo reage. Algumas pessoas sentem uma sensação de calma ou uma redução da tensão, enquanto outras mal notam qualquer efeito no início. Isso não significa necessariamente que o produto não esteja a funcionar; pode simplesmente significar que precisa de uma quantidade ligeiramente maior ou de uma concentração diferente. Por outro lado, dar demasiadas baforadas demasiado depressa pode desperdiçar produto e pode deixá-lo com uma sensação de tontura ou um pouco indisposto.
Uma forma útil de encarar isto é em termos de consumo diário total, em vez de se fixar num número mágico de baforadas. Dependendo da concentração de CBD, uma baforada de um vaporizador pode fornecer muito mais CBD do que uma baforada de outro. Por exemplo, um líquido para vaporizador de 1000 mg num cartucho pequeno será normalmente muito mais forte por baforada do que um descartável de menor concentração. É por isso que é importante ler o rótulo. Verifique o teor total de CBD, o tamanho do cartucho e se a marca fornece uma estimativa de miligramas por baforada.
Se estiver a utilizar o CBD para o bem-estar geral, muitas pessoas consideram que 3 a 5 inalações, distribuídas ao longo de um curto período de tempo, são suficientes. Se o estiver a utilizar com mais regularidade, poderá preferir um pequeno número de inalações em horários fixos durante o dia, em vez de grandes quantidades de uma só vez. O segredo está na consistência e na observação: tome nota de como se sente após cada sessão e vá ajustando gradualmente.
Também vale a pena lembrar que a técnica de vaporização afeta a dose. Inalações mais longas e profundas costumam produzir mais vapor do que tragadas curtas. A potência do dispositivo também é importante, uma vez que uma potência mais elevada pode produzir mais vapor e, potencialmente, mais CBD por tragada. Assim, duas pessoas podem dar o mesmo número de tragadas e, mesmo assim, obter quantidades muito diferentes.
No Reino Unido, certifique-se de que compra produtos de uma marca de confiança que apresente resultados de testes laboratoriais e informações claras sobre os ingredientes. Escolha produtos concebidos exclusivamente para vaporização e evite tudo o que não indique claramente que se destina a esse fim. legal e adequado para utilização no Reino Unido.
Resumindo: comece com 1 a 2 inalações, espere e aumente gradualmente, se necessário. A melhor dose é a quantidade mínima que lhe proporciona o efeito desejado.
