Kolik vdechů z CBD vaporizéru bych měl udělat?
Neexistuje jediná správná odpověď, protože správné množství závisí na síle e-kapaliny, zařízení, které používáte, vaší tělesné konstituci, vašich zkušenostech s CBD a na tom, co od něj očekáváte. Pro většinu lidí ve Velké Británii je nejlepším přístupem začít s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat.
Rozumným výchozím bodem je 1 až 2 vdechnutí, poté je třeba počkat 10 až 15 minut, než si dáte další dávku. CBD vapy obvykle působí rychleji než oleje nebo žvýkačky, protože se CBD vstřebává přes plíce, takže účinky můžete pocítit poměrně rychle. To znamená, že vaping Je to užitečné pro ty, kteří chtějí dosáhnout rychlejšího účinku, ale zároveň to znamená, že je snazší vdechnout více, než je třeba, pokud budete inhalovat bez přestávky.
Pokud s CBD teprve začínáte, může stačit jeden nebo dva vdechy, abyste zjistili, jak na něj vaše tělo reaguje. Někteří lidé pociťují pocit klidu nebo uvolnění, zatímco jiní zpočátku téměř nic nepoznají. To nutně neznamená, že produkt nefunguje; může to jednoduše znamenat, že potřebujete o něco vyšší dávku nebo jinou koncentraci. Na druhou stranu, příliš rychlé a časté vdechování může vést k plýtvání produktem a může u vás vyvolat pocit závratě nebo mírného nevolnosti.
Užitečné je uvažovat spíše v kontextu celkové denní spotřeby než se honit za nějakým „magickým“ počtem potáhnutí. V závislosti na koncentraci CBD může jedno potáhnutí z jednoho vaporizéru dodat mnohem více CBD než jedno potáhnutí z jiného. Například 1000mg náplň do vaporizéru v malé kazetě bude obvykle na jedno potáhnutí mnohem silnější než jednorázový vaporizér s nižší koncentrací. Proto je důležité číst etiketu. Zkontrolujte celkový obsah CBD, velikost kazety a zda značka uvádí odhad miligramů na jedno potáhnutí.
Pokud používáte CBD pro celkovou pohodu, mnoho lidí shledává, že stačí 3 až 5 vdechů rozložených v krátkém časovém úseku. Pokud ho užíváte pravidelněji, možná dáte přednost menšímu počtu vdechů v pevně stanovených časech během dne před velkými dávkami. Klíčem je důslednost a pozorování: všímejte si, jak se po každém užití cítíte, a dávku postupně upravujte.
Je také třeba mít na paměti, že na dávku má vliv technika vapování. Delší a hlubší nádechy obvykle produkují více páry než krátké potáhnutí. Důležitý je také výkon zařízení, protože vyšší výkon v wattech může vyprodukovat více páry a potenciálně i více CBD na jedno potáhnutí. Dvě osoby tedy mohou provést stejný počet potáhnutí a přesto přijmout velmi odlišná množství.
Ve Velké Británii se ujistěte, že nakupujete od renomované značky, která poskytuje výsledky laboratorních testů a jasné informace o složení. Vybírejte si výrobky určené výhradně k vapování a vyhýbejte se všemu, u čeho není jasně uvedeno, že se jedná o právní a je vhodný pro použití ve Velké Británii.
Stručně řečeno: začněte s 1 až 2 vdechy, počkejte a v případě potřeby dávku pomalu zvyšujte. Nejlepší dávka je ta nejmenší, která vám zajistí požadovaný účinek.
