Le CBD est l'un des plus de 100 composés chimiques présents dans les plantes de cannabis, connus sous le nom de cannabinoïdes.
Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), le principal composant psychoactif du cannabis, le CBD n'est pas psychoactif et ne produit pas de "high". Il interagit avec le système endocannabinoïde du corps (ECS), qui peut aider à réguler l'homéostasie du corps et les réponses physiologiques aux stimuli externes.
Le composé est considéré comme ayant des avantages thérapeutiques potentiels pour un large éventail de conditions, y compris l'anxiété, dépressionL'utilisation de l'insuline dans le traitement des maladies infectieuses, de la douleur chronique, de l'inflammation et de l'insomnie.
Il n'est donc pas étonnant que le CBD soit devenu si populaire. Dans cet article, nous allons voir quelle quantité est trop ou trop peu pour les personnes qui consomment du CBD pour la première fois. Voici ce qu'il faut savoir :
Si vous êtes novice en matière de CBD, il peut être difficile de savoir quelle quantité prendre. Après tout, si vous n'en prenez pas assez, vous n'obtiendrez pas les effets souhaités. Mais si vous en prenez trop, vous risquez de subir des effets secondaires indésirables.
La quantité de CBD que vous prenez dépend également de la raison pour laquelle vous le prenez. Si vous utilisez le CBD pour gérer une maladie chronique, comme l'anxiété ou la douleur chronique, vous devrez peut-être prendre une dose plus élevée que si vous utilisez le CBD comme supplément quotidien.
En règle générale, la dose initiale recommandée pour la plupart des gens est de 10 à 20 milligrammes (mg) de CBD à prendre une ou deux fois par jour. Si vous utilisez de l'huile de CBD, vous pouvez utiliser le compte-gouttes pour mesurer la dose exacte. dosage.
Les teintures constituent l'un des moyens les plus populaires de prendre du CBD. Les teintures sont des formes liquides de CBD présentées dans un flacon compte-gouttes. Placez les gouttes sous votre langue et maintenez-les pendant environ 30 secondes avant d'avaler.
Cela permet au CBD d'être absorbé directement dans votre circulation sanguine pour des résultats plus rapides. Les teintures sont également faciles à doser et peuvent être ajoutées à la nourriture ou aux boissons.
Les gélules de CBD sont un autre moyen pratique de prendre du CBD. Ces gélules contiennent un dosage préétabli de CBD, ce qui vous évite d'avoir à le mesurer vous-même. Elles sont également faciles à emporter et peuvent être prises avec ou sans nourriture.
CBD comestibles sont également de plus en plus populaires. Ils se présentent sous la forme de gommes, de chocolats, de biscuits, etc. Ils constituent un moyen agréable de consommer du CBD et offrent une libération plus progressive des effets que les autres méthodes. Cependant, il peut être difficile de les doser et il faut compter jusqu'à deux heures pour qu'ils fassent effet.
Si vous cherchez quelque chose qui agisse rapidement, vapotage Le CBD est une autre option. Vous pouvez acheter des cartouches de CBD pré-remplies ou des e-liquides qui peuvent être vaporisés à l'aide d'un stylo à vapeur.
Cette méthode apporte le soulagement le plus rapide car le CBD est absorbé directement dans les poumons et pénètre rapidement dans la circulation sanguine. La vaporisation du CBD est une méthode pratique et économique qui vous permet d'en prendre autant ou aussi peu que vous le souhaitez.
Enfin, vous pouvez également appliquer le CBD par voie topique. Les produits topiques tels que les lotions et les crèmes peuvent être appliqués directement sur la peau. peau pour un soulagement localisé. Cette méthode est idéale pour traiter les affections cutanées telles que l'acné et l'eczéma, ainsi que les douleurs musculaires et articulaires.
La prise de CBD peut être un excellent moyen d'aider à résoudre divers problèmes, mais il est essentiel d'en prendre la bonne quantité. Pour être sûr de tirer le meilleur parti de votre CBD, il est toujours préférable de consulter votre médecin et de lire le dosage recommandé sur les étiquettes. Cela vous permettra de tirer le meilleur parti de votre CBD et de bénéficier de tous ses avantages.
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