Pokud jste někdy procházeli obchody se zdravou výživou, projížděli stránky wellness influencerů nebo si prostě jen povídali s přáteli o úlevě od stresu, pravděpodobně jste slyšeli o tom. CBD gumové bonbóny.
Tyto barevné žvýkací bonbony se staly jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak vyzkoušet kanabidiol, ale oddělit skutečnost od marketingového humbuku může být složité.
V této příručce se dozvíte, co přesně CBD gummies jsou, jak fungují ve vašem těle, co věda říká o jejich potenciálních výhodách a jak si vybrat bezpečné produkty, právní, a stojí za vaše peníze.
Žvýkačky CBD jsou žvýkací jedlé rostliny s kanabidiolem, přirozeně se vyskytující sloučeninou. extrahované z konopí, což je odrůda rostliny cannabis sativa.
Vypadají a chutnají jako obyčejné bonbony, například medvídci, červi nebo kroužky s ovocnou příchutí, ale každý kousek obsahuje odměřenou dávku CBD, která se obvykle pohybuje od 5 mg do 50 mg v jednom gumovém bonbonu.
Když sníte CBD gumy, projdou vaším trávicím systémem jako jakákoli jiná potravina.
CBD se vstřebává přes stěny střev a do krevního oběhu se dostává jaterní portální žilou.
Vzhledem k tomu, že sloučenina musí projít játry, než se dostane do krevního oběhu (proces zvaný first-pass metabolismus), je biologická dostupnost poměrně nízká, do vašeho organismu se dostane přibližně 6 až 15% CBD, které zkonzumujete.
Tato trávicí cesta znamená, že se účinky projevují déle než u sublingválních olejů nebo inhalačních produktů.
Většina lidí zaznamená nástup účinku někdy mezi 30 a 120 minutami po konzumaci gumového bonbonu, přičemž účinky obvykle trvají čtyři až osm hodin v závislosti na dávce a individuálním metabolismu.
Důležité je, že CBD není omamné. Na rozdíl od THC (tetrahydrokanabinol), kanabinoid zodpovědný za euforické účinky marihuany, CBD nevyvolává “opojení”.”
Legální produkty z konopí odvozené cbd ve Spojených státech nesmí obsahovat více než 0,3% THC v sušině, zatímco britské předpisy obvykle vyžadují, aby hotové produkty obsahovaly méně než 1 mg THC celkem.
Chcete-li získat rozpis pravidel pro Velkou Británii (a zjistit, co v praxi znamená slovo “legální”), podívejte se na stránku Je CBD vape ve Velké Británii legální? pro vysvětlení zaměřené na dodržování předpisů.
Pokud gumové bonbony splňují tyto prahové hodnoty, neměly by vyvolat žádné psychoaktivní účinky spojené s rekreačním užíváním konopí.
Cannabidiol cbd je jedním z více než 100 kanabinoidů identifikovaných v rostlině konopí.
CBD, který byl poprvé izolován v roce 1940 a jeho struktura byla zmapována v roce 1963 izraelským výzkumníkem Rafaelem Mechoulamem, se dostal do povědomí široké veřejnosti až v posledním desetiletí po změnách v právních předpisech, které umožnily širokou dostupnost výrobků z konopí.
CBD je psychoaktivní, ale není omamné. Toto rozlišení je důležité. Z farmakologického hlediska “psychoaktivní” jednoduše znamená, že látka působí na mozek, a CBD to rozhodně dělá, protože interaguje se serotoninovými receptory, iontovými kanály a dalšími nervovými cíli.
Neaktivuje však mozkové dráhy odměny tak jako THC, což znamená, že se po něm nebudete cítit euforicky, opojeni nebo “zhulení”.”
Znalost terminologie týkající se konopí vám pomůže objasnit, co vlastně konzumujete:
Konopí je rod rostlin zahrnující všechny druhy, včetně konopí a marihuany.
Konopí označuje konopí sativa pěstované speciálně pro průmyslové účely (vlákno, semena, extrakce CBD) a vyšlechtěné tak, aby obsahovalo velmi nízké množství THC, které je v USA právně definováno jako 0,3% nebo méně.
Marihuana označuje odrůdy konopí s vyšším obsahem THC, které se pěstují především pro své omamné nebo léčebné vlastnosti.
THC je specifický kanabinoid, který se silně váže na receptory CB1 v mozku a způsobuje charakteristické “opojení” z konopí.”
Regulační prahové hodnoty se liší podle jurisdikce. Ve Spojených státech amerických zákon o zemědělství z roku 2018 federálně legalizoval konopí s obsahem ≤0,3% THC v sušině.
Ve Spojeném království a ve většině Evropy musí produkty CBD obsahovat zanedbatelné množství THC, což se často interpretuje jako méně než 0,2 až 0,3% v surovém rostlinném materiálu a méně než 1 mg THC v hotovém maloobchodním produktu.
Stojí za zmínku, že FDA schválila jeden předpis Produkt CBD: Epidiolex, purifikovaný perorální roztok CBD, který se používá k léčbě těžkých forem epilepsie včetně Dravetova syndromu a Lennox Gastautova syndromu.
Toto schválení z roku 2018 prokázalo, že CBD farmaceutické kvality může být z lékařského hlediska účinné, ačkoli nepotvrzuje platnost volně prodejných gumových bonbonů pro léčbu epilepsie nebo jiného onemocnění.
V jádru se gumové bonbony CBD podobají běžným želé bonbonům.
Základ tvoří cukry a želírující látky v kombinaci s aromaty a barvivy a přesně odměřené množství extraktu CBD z konopí.
Želírující látky určit texturu. Tradiční gumové bonbony používají želatinu (získanou ze zvířecího kolagenu), ale mnoho značek nyní nabízí veganské cbd gumové bonbony vyrobené z rostlinného pektinu nebo agaru.
Pokud máte dietní preference nebo omezení, je důležité zkontrolovat seznam složek, zda neobsahují želatinu.
Sladidla obvykle obsahují cukr, glukózový sirup nebo alternativy cukru, jako je maltitol, pro verze se sníženým obsahem cukru.
Některé přípravky přidávají přírodní ovocné šťávy pro chuť a barvu.
Aromata a barviva dodávají gumovým bonbónům přitažlivost. Mezi běžné profily patří kombinace jahod, třešní, broskví, citrusů a smíšeného ovoce.
Renomované značky používají spíše přírodní aromata a potravinářská barviva než umělé přísady.
Typ CBD se liší podle produktu. Žvýkačky mohou obsahovat plnospektrální cbd (s více kanabinoidy, terpeny a stopovým množstvím THC), široké spektrum cbd (podobný profil, ale s odstraněným THC) nebo cbd izolovat (99% + čisté CBD bez dalších konopných látek).
Typ ovlivňuje jak potenciální doprovodný účinek, tak přítomnost stopových množství THC.
Výroba probíhá jednoduchým způsobem: Extrakt CBD se homogenizuje do gumové směsi, aby se zajistilo rovnoměrné rozložení, směs se nalije do forem (medvídci, červi, kroužky, kostky), zchladí se, dokud neztuhne, a často se obalí cukrem nebo olejem.
Renomované značky pak posílají šarže k laboratornímu testování třetí stranou, aby se ověřila účinnost CBD a zjistily se kontaminující látky, jako jsou pesticidy, těžké kovy a zbytková rozpouštědla.
Mnoho výrobků je vyrobeno tak, aby byly veganské, bezlepkové a někdy i halal nebo košer, v závislosti na způsobu získávání ingrediencí a zpracování.
Pokud vám na těchto faktorech záleží, vždy se podívejte na etikety, zejména pokud porovnáváte seznamy “nejlepších CBD žvýkaček” na internetu.
CBD edibles se dělí podle obsahu kanabinoidů. Pochopení těchto rozdílů vám pomůže vybrat produkty, které odpovídají vašim cílům a případným obavám z THC.
Žvýkačky s plným spektrem
Plnospektrální gumové bonbony obsahují CBD spolu s dalšími kanabinoidy přirozeně přítomnými v konopí, včetně CBG, CBC a stopového množství THC, jakož i terpenů a flavonoidů.
Obsah THC musí zůstat v zákonných mezích (≤0,3% v konopí v USA nebo méně než 1 mg v hotovém výrobku ve Spojeném království).
Zastánci plnospektrálních produktů si cení takzvaného “doprovodného efektu”, což je teorie, podle níž kanabinoidy a terpeny působí synergicky a vzájemně posilují své účinky.
Pokud chcete tento pojem hlouběji vysvětlit, podívejte se na článek. The Entourage Effect: Vysvětlení kanabinoidů.
Některé výzkumy tento koncept podporují, zejména v souvislosti s léčbou bolesti, kdy se zdá, že nízké dávky THC v kombinaci s CBD přinášejí větší úlevu než obě sloučeniny samotné.
Kompromisem je, že chronické užívání plnospektrálních produktů může vést ke kumulaci stopových množství THC, což může způsobit pozitivní výsledky citlivých drogových testů u 5 až 10% těžkých uživatelů.
Žvýkačky se širokým spektrem účinku
Širokospektrální gumové bonbony si zachovávají více kanabinoidů a terpenů, ale procházejí dalším zpracováním, aby se odstranilo zjistitelné THC.
Díky tomu jsou oblíbené mezi uživateli, kteří chtějí získat potenciální výhody pro své okolí, aniž by byli vystaveni působení THC, což je důležité zejména pro ty, kteří podléhají testování na pracovišti na přítomnost drog nebo žijí v jurisdikcích s přísnějšími pravidly pro THC.
Kvalita se zde výrazně liší. Tvrzení o širokém spektru vždy ověřujte laboratorními zprávami třetích stran, které prokazují nedetekovatelné hladiny THC.
Izolát CBD Gummies
Izolované gumové bonbony jsou vyrobeny z čistého CBD 99%+, neobsahují žádné další kanabinoidy ani terpeny.
Jsou volbou pro uživatele, kteří chtějí pouze kanabidiol, ať už z důvodu velmi přísných požadavků na vyhýbání se THC, alergií na jiné konopné sloučeniny, nebo prostě z osobních preferencí.
Nevýhodou je ztráta případných synergických účinků jiných kanabinoidů.
Nicméně lidem, kteří dobře reagují na samotný CBD, poskytuje izolát čistý a předvídatelný zážitek.
Výzkum CBD se zaměřuje především na samotnou sloučeninu, která se obvykle podává ve formě cbd oleje, kapslí nebo farmaceutických přípravků, nikoli konkrétně na gumové bonbóny.
Důkazy o mnoha uváděných účincích se stále objevují a je důležité rozlišovat mezi spolehlivými klinickými poznatky a předběžnými nebo neoficiálními tvrzeními.
Pokud se rozhodujete mezi CBD gummies a jinými možnostmi, může vám pomoci toto srovnání: CBD gummies vs CBD vapes (Velká Británie).
Epilepsie: . Nejsilnější Důkazy
Nejjasnější důkazy o lékařské užitečnosti CBD pocházejí z léčby epilepsie.
Studie fáze 3 přípravku Epidiolex prokázaly snížení frekvence záchvatů o 40 až 50% u pacientů s Dravetovým syndromem a Lennox-Gastautovým syndromem v dávkách 10 až 20 mg/kg/den.
To vedlo ke schválení FDA v roce 2018 a schválení EMA v roce 2019.
Tyto výsledky se však týkaly CBD farmaceutické kvality pod lékařským dohledem, nikoliv volně prodejných gumových bonbonů.
Lékaři mohou předepisovat léčebné konopí nebo léky CBD na konkrétní onemocnění, ale to neznamená, že spotřebitelské produkty jsou platné pro léčbu epilepsie.
Úzkost a stres: Slibné, ale omezené
Malé studie na lidech naznačují, že CBD může snižovat příznaky úzkosti.
Studie s dávkami 300 až 600 mg prokázaly snížení úzkosti při testech veřejného mluvení a určité zlepšení generalizované a sociální úzkosti.
Interakce CBD se serotoninovými receptory 5-HT1A představuje pravděpodobný mechanismus anxiolytických účinků.
Háček? Zkušební dávky jsou často mnohem vyšší než typické porce žvýkaček (které obvykle obsahují 10 až 25 mg na kus).
Zda nižší dávky významně snižují úzkost v každodenních situacích, není z kontrolovaného výzkumu jasné, i když mnoho uživatelů subjektivně uvádí zmírnění stresu.
Spánek: Smíšená zjištění
Průzkumy mezi uživateli konzistentně uvádějí zlepšení kvality spánku s CBD, jeden průzkum zjistil, že 66% uživatelů pocítilo lepší nástup spánku po 25 až 50 mg na noc.
Interakce této sloučeniny s adenosinovými a serotoninovými drahami by pravděpodobně mohla podpořit spánek.
Účinky CBD jsou však závislé na dávce: při nižších dávkách působí povzbudivě a při vyšších dávkách sedativně.
Kontrolované studie zaměřené na spánek jsou omezené a je zapotřebí dalšího výzkumu, který by stanovil optimální dávkování pro lidi, kteří chtějí rychleji usnout nebo déle spát.
Bolest a zánět: Nepřesvědčivé
Inhibice enzymu FAAH způsobená CBD zvyšuje hladinu anandamidu, což teoreticky podporuje analgezii.
V přehledu z roku 2017 byly nalezeny mírné důkazy o tom, že kanabinoidy snižují skóre bolesti v průměru o přibližně 30% ve 47 studiích.
Aplikace při léčbě bolesti se často zkoumají spíše pomocí olejů nebo farmaceutických přípravků než pomocí gumových bonbónů a výsledky se různí.
Některé důkazy podporují přínosy pro neuropatickou bolest a zánětlivé stavy, jako je např. artritida, ale užívání cbd gummies pro úlevu od bolesti zůstává spíše osobním experimentem než léčbou založenou na důkazech.
Everyday Wellness Claims
Mnoho značek gumových bonbonů uvádí na trh výhody, jako je lepší nálada, lepší zaměření, a “celkovou vyváženost”.”
Tato tvrzení jsou z velké části založena na zkušenostech uživatelů a na obecném poznatku, že endokanabinoidní systém ovlivňuje homeostázu.
Nejsou podloženy rozsáhlými a dlouhodobými klinickými studiemi.
Žvýkačky přidávají cukr a příchutě, ale nemění farmakologii CBD.
Jsou prostě chutným a pohodlným způsobem doručení, nejlépe chutnající cbd gummies nebudou fungovat jinak než ekvivalentní dávka cbd oleje, kromě rozdílů v rychlosti vstřebávání.
CBD je obecně dobře snášen, ale jsou možné vedlejší účinky a interakce s léky, zejména při vyšších dávkách.
Pochopení těchto rizik vám pomůže používat cbd gummies bezpečně.
Časté nežádoucí účinky (obvykle mírné)
Většina hlášených nežádoucích účinků je závislá na dávce a po snížení příjmu obvykle odezní:
| Vedlejší účinek | Poznámky |
|---|---|
| Únava/spavost | Častější při vyšších dávkách; může synergicky působit se sedativy |
| Gastrointestinální příznaky | Nevolnost, průjem nebo žaludeční potíže; hlášeno u 15% uživatelů vysokých dávek. |
| Změny chuti k jídlu | Může zvýšit nebo snížit chuť k jídlu |
| Sucho v ústech | Společné s kanabinoidy obecně |
| Závratě | Obvykle mírné a přechodné |
Závažné úvahy
Klinické studie přípravku Epidiolex v dávkách stovek miligramů denně odhalily zvýšení jaterních enzymů (ALT >3x horní hranice normy) u přibližně 10% účastníků.
Lidé s onemocněním jater nebo ti, kteří užívají hepatotoxické léky, by měli být obzvláště opatrní a před užíváním CBD se poradit se zdravotníkem.
Lékové interakce představují skutečný problém. CBD částečně inhibuje enzymy cytochromu P450 (zejména CYP2C a CYP2B6), což může změnit způsob, jakým vaše tělo zpracovává léky na předpis, včetně:
Pokud užíváte jiné léky, poraďte se před přidáním CBD do svého programu s lékařem.
Dávkování Pokyny a varovné skupiny
Agentura pro potravinové standardy ve Spojeném království vydala pokyny, které doporučují, aby zdraví dospělí lidé konzumovali maximálně 10 mg CBD denně jako preventivní limit (od roku 2024; aktuální údaje si ověřte v nejnovějších pokynech FSA).
Tato konzervativní prahová hodnota odráží spíše omezené údaje o dlouhodobé bezpečnosti než zjištěnou toxicitu.
Některé skupiny by se měly CBD vyhýbat nebo jej užívat pouze pod lékařským dohledem:
Ne, vyhovující konopné žvýkačky CBD s legálními limity THC by neměly vyvolávat pocit opojení ani euforické účinky spojené s marihuanou.
CBD neaktivuje mozkové dráhy odměny stejným způsobem jako THC.
Zatímco THC se přímo a silně váže na receptory CB1 v mozku a vyvolává intoxikaci, CBD působí nepřímo prostřednictvím jiných mechanismů.
Moduluje receptory a neaktivuje je způsobem, který by způsoboval poruchy.
Legální cbd produkty musí zůstat pod definovanými limity THC. V USA musí výrobky z konopí obsahovat ≤0,3% THC v sušině.
Ve Spojeném království musí hotové výrobky obvykle obsahovat méně než 1 mg THC celkem. Mnoho značek používá speciálně širokospektrální nebo thc free izolátové formulace, aby se vyhnuly jakémukoli zjistitelnému THC.
Konzumace velmi velkého množství plnospektrálních produktů nebo používání netestovaných/špatně označených gumových bonbónů s vyšším obsahem THC, než je uvedeno, by teoreticky mohla způsobit psychoaktivní účinky.
To podtrhuje důležitost ověření laboratorních testů třetích stran před nákupem, zejména pokud hledáte CBD gummies Česká republika a porovnáváte značky.
Po užití cbd se můžete cítit klidnější, méně úzkostní nebo ospalí, což jsou skutečné účinky zprostředkované interakcí CBD se serotoninem a dalšími receptory.
Tyto pocity však nejsou totožné s omámením nebo poruchou, jakou způsobuje THC nebo THC. alkohol by způsobila.
Neměli byste se cítit “zhulení”, mít zkreslené vnímání nebo potíže s normálním fungováním.
Zákonnost se výrazně liší podle země, státu a dokonce i místní jurisdikce. Před nákupem nebo používáním žvýkaček CBD si vždy ověřte aktuální předpisy.
Spojené státy americké
Zákon o zemědělství z roku 2018 federálně legalizoval CBD z konopí obsahující ≤0,3% THC v sušině.
Úřad FDA však dosud neschválil CBD jako potravinářskou přísadu nebo doplněk stravy, což vytváří nejasnosti v regulaci, které ponechávají spotřebitelské produkty v šedé zóně trhu.
Státní zákony to ještě více komplikují. Některé státy přistupují k CBD liberálně s minimálními omezeními prodeje, zatímco jiné zavádějí přísnější pravidla, vyžadují licencování prodejců nebo zakazují určité typy produktů.
Vždy si zkontrolujte aktuální zákony vašeho státu, předpisy se od přijetí zákona o zemědělství stále vyvíjejí.
Spojené království
Produkty CBD jsou ve Velké Británii legální, pokud:
CBD nelze uvádět na trh jako lék bez povolení MHRA. Výrobky, které uvádějí tvrzení o léčbě nemocí, nejsou v souladu s britskými předpisy.
Pokud chcete stanovisko Spojeného království vysvětlit srozumitelnou angličtinou, začněte zde: Zákon o CBD pro vape ve Velké Británii a limity produktů.
Evropská unie a další regiony
Mnoho zemí EU povoluje produkty s nízkým obsahem CBD, ale liší se v limitech THC a přístupech k jejich prosazování. Některé země omezují požití CBD přísněji než topické přípravky nebo kosmetiku.
Východoevropské země mají tendenci k přísnějšímu vymáhání, zatímco západoevropské trhy jsou obecně tolerantnější.
CBD získaná z marihuany s významným obsahem THC spadá prakticky všude pod zákony o kontrolovaných látkách a může být dostupná pouze prostřednictvím programů léčebného konopí tam, kde takové rámce existují.
Neexistuje univerzální dávka CBD, která by vyhovovala všem.
Optimální dávka závisí na tělesné hmotnosti, individuálním metabolismu, předchozích zkušenostech s kanabinoidy a na tom, jaké účinky hledáte, zda mírnou relaxaci, podporu spánku nebo cílenou úlevu od příznaků.
Úvodní pokyny pro nové uživatele
| Fáze | Doporučení |
|---|---|
| Počáteční dávka | 5 až 10 mg CBD jednou nebo dvakrát denně |
| Hodnocené období | Udržujte stejnou dávku po dobu 5 až 7 dní. |
| Nastavení | Zvyšujte dávku po 5 až 10 mg pouze v případě potřeby a tolerance. |
| Maximum | Dodržujte národní doporučení (např. britská FSA doporučuje ≤10 mg/den pro zdravé dospělé). |
Začínáte-li s nižší dávkou a postupně ji zvyšujete, což se často nazývá “začít nízko a postupovat pomalu”, pomůže vám to najít minimální účinnou dávku a zároveň minimalizovat riziko nežádoucích účinků.
Čtení štítků na výrobcích
Pochopení toho, co spotřebováváte, vyžaduje kontrolu:
Sáček obsahující 30 gumových bonbonů po 10 mg poskytuje celkem 300 mg.
Pokud užíváte jeden denně, je to 30denní zásoba 10 mg denně. Znalost těchto čísel vám umožní vypočítat náklady na jeden miligram a přesně si naplánovat denní dávku.
Úvahy o načasování
Pro podporu spánku mnozí lidé užívají gumové bonbony 1 až 2 hodiny před spaním, což zohledňuje pomalejší nástup účinku v trávicím systému.
Podle některých názorů je 60 až 90 minut optimální doba pro usnutí, kdy účinky CBD vrcholí.
Pro denní užívání, ať už jde o stres, zlepšení koncentrace nebo celkovou pohodu, mohou být vhodnější nižší dávky užívané dříve během dne.
CBD může ve vyšších dávkách způsobovat ospalost, proto by se uživatelé, kteří užívají CBD poprvé, měli vyvarovat užívání gumových bonbonů bezprostředně před řízení nebo ovládání strojů, dokud nepochopí jejich osobní reakci.
Faktor pohodlí
CBD gummies obvykle nabízejí pohodlnější volbu než oleje nebo kapsle.
Snadno se nosí v kabelce nebo tašce do posilovny, není třeba je odměřovat a díky sáčkům nebo mixovaným ovocným příchutím jsou chutné.
Jednoduše ho vložte do úst jako obyčejnou sladkost. Kompromisem je však nižší biologická dostupnost a pomalejší nástup účinku ve srovnání se sublingválními nebo inhalačními produkty.
Pokud dáváte přednost rychlejšímu nástupu (aniž byste museli měnit dávku CBD), možná vám pomůže přečíst si následující informace CBD vape vs nikotinový vape a výběr správné síly CBD vape pro porovnání formátů.
Trh s CBD gumovými bonbony zůstává ve většině regionů jako kategorie doplňků stravy z velké části neregulovaný.
Kvalita výrobků se výrazně liší, přičemž testy třetích stran odhalily, že přibližně 25% gumových medvídků je poddávkováno o 20 až 50% nebo obsahuje kontaminující látky, jako jsou pesticidy a těžké kovy.
Na co se zaměřit
Laboratorní testování třetí stranou je neoddiskutovatelné. Renomované značky poskytují snadno dostupné certifikáty o analýze (COA), které ověřují:
Dbejte na přehledné značení s uvedením miligramů CBD na kus a na balení, kompletní seznam složek, informace o alergenech (důležité zejména pro ty, kteří se vyhýbají želatině nebo běžným alergenům) a čísla šarží s datem minimální trvanlivosti pro zpětnou sledovatelnost.
Červené vlajky, kterým je třeba se vyhnout
Buďte skeptičtí k produktům, které neposkytují laboratorní zprávy nebo uvádějí pouze zastaralé, nejasné nebo neúplné certifikáty.
Any gummy making aggressive medical claims, such as “cures cancer,” “treats severe deprese,” nebo “odstraňuje chronickou bolest”, porušuje předpisy a signalizuje, že společnost upřednostňuje marketing před dodržováním předpisů.
Extrémně levné produkty s nerealistickou silou CBD za danou cenu jsou často poddávkovány nebo obsahují nečistoty.
Kvalitní extrakce konopí a testování třetí stranou stojí peníze; pokud se nabídka zdá příliš dobrá na to, aby byla pravdivá, pravděpodobně tomu tak je.
Značky kvality
Zavedené a důvěryhodné společnosti obvykle kladou důraz na:
Nejlepší cbd gummies pocházejí od značek, které jsou ochotny ukázat svou práci.
Pokud si nemůžete tvrzení nezávisle ověřit, zvažte nákup jinde.
Zkušenosti s gumovými bonbóny CBD se značně liší. Někteří lidé zaznamenávají jasné účinky, jiní vnímají jen jemné změny a někteří necítí vůbec nic, zejména při nižších dávkách.
Typické hlášené pocity
Většina uživatelů popisuje účinky podhodnoceně:
CBD obvykle nezpůsobuje euforii, závodění s myšlenkami, změnu vnímání ani pocit “zhulení” spojený s THC.
Pokud se po užití CBD gumových bonbonů cítíte skutečně omámeni, je možné, že jste konzumovali nesprávně označený produkt obsahující velké množství THC nebo jste omylem snědli konopné pochutiny místo CBD.
Řízení očekávání
U gumových bonbónů je nástup účinku pozvolný vzhledem k trávicímu procesu. Kdo si vezme 10 mg gumy ve 20:00, může se cítit klidnější ve 21:00 až 21:30, přičemž vrchol účinku se dostaví 2 až 3 hodiny po konzumaci.
Klíčem k úspěchu je trpělivost, před zvažováním další dávky počkejte alespoň dvě hodiny, abyste se vyhnuli nadměrné konzumaci.
Vnímané výhody mohou být ovlivněny očekáváním. Placebo efekt je skutečný a víra, že CBD pomůže, může přispět k lepšímu pocitu.
To neznamená, že CBD nemá farmakologický účinek, ale znamená to, že osobní zkušenost je třeba interpretovat spíše s rozmyslem než jako definitivní důkaz účinnosti.
Pro kontext toho, jak cbd funguje u ostatních: průzkumy ukazují, že zhruba 79% uživatelů CBD hlásí pozitivní výsledky, ačkoli jen asi 20% konzultovalo své užívání s lékaři.
Individuální reakce závisí na faktorech včetně genetiky (metabolismus ovlivňují varianty enzymu CYP2C19), výchozí hladiny stresu a souběžných faktorů životního stylu.
Přestože je CBD široce rozšířený, někteří lidé by jej neměli užívat bez lékařského dohledu.
Těhotenství a kojení
Pro užívání CBD během těhotenství a kojení existují jen omezené údaje o bezpečnosti. Většina pokynů, včetně pokynů FDA a britského FSA, doporučuje vyhnout se užívání CBD v těchto obdobích.
Endokanabinoidní systém hraje roli ve vývoji plodu a zavádění exogenních kanabinoidů s sebou nese neznámá rizika.
Děti a dospívající
Kromě léků předepisovaných specialisty, jako je Epidiolex na specifické epilepsie, se CBD dětem nedoporučuje.
Vyvíjející se mozek může na kanabinoidy reagovat odlišně a dlouhodobé účinky expozice CBD v dětství nejsou prozkoumány.
Závažné zdravotní potíže
Lidé s následujícími onemocněními by měli CBD užívat pouze na základě lékařského doporučení:
Důkazy o interakci CBD s těmito stavy jsou omezené a potenciální přínosy mohou být u zranitelných skupin obyvatel převáženy riziky.
Interakce s léky
Pokud užíváte léky s “grapefruitovým varováním” nebo léky s úzkým terapeutickým indexem, může CBD nepředvídatelně změnit hladinu v krvi.
Patří sem warfarin, některá antiepileptika, některá imunosupresiva a různé psychiatrické léky.
Každý, kdo se chystá na operaci nebo lékařský zákrok, by měl užívání CBD předem konzultovat se svým lékařem.
Interakce s anestetickými látkami a perioperačními léky se stále studují.
Pokud se vám gumové bonbóny CBD nehodí, společnost Canavape nabízí několik alternativních formátů CBD v závislosti na tom, jak rychle chcete účinky, jak přesné chcete dávkování a zda dáváte přednost olejům, kapslím nebo inhalačním produktům.
| Kategorie | Nejlepší pro | Prozkoumat |
|---|---|---|
| Gold Drops® CBD Oils | Prémiové, pečlivě připravené CBD oleje s přesným dávkováním po kapkách a důvěryhodnou značkou ve Velké Británii. | Obchod Gold Drops® CBD Oils |
| Všechny oleje CBD | Sublingvální CBD pro flexibilní dávkování a rychlejší vstřebávání ve srovnání s gumovými bonbóny. | Procházet všechny CBD oleje |
| Kapsle CBD | Předem odměřený CBD v praktickém formátu kapslí bez aromat a cukrů. | Zobrazit CBD kapsle |
| Startovací sady CBD Vape | Plnitelná vape zařízení vhodná pro začátečníky pro rychlejší nástup ve srovnání s jedlými formáty. | Prozkoumejte startovací sady CBD Vape |
| Kazety CDT | Prémiové předplněné náplně 510 s živým pryskyřičným extraktem a terpeny pocházejícími z konopí. | Procházet kazety CDT |
Výběr správného formátu CBD závisí na preferencích, životním stylu a na tom, jak rychle chcete pocítit účinky. Oleje a vapes obvykle nabízejí rychlejší nástup než gumové bonbóny, zatímco kapsle a poživatiny poskytují jednoduchost a diskrétnost. Vždy si vybírejte laboratorně testované produkty a začínejte s nízkou dávkou.
CBD gummies jsou ochucené cbd bonbony s přídavkem kanabidiolu z konopí, které jsou k dispozici v různých silách a složeních, s plným spektrem, širokým spektrem nebo izolátem.
Nabízejí chutný a diskrétní způsob konzumace CBD bez zemité chuti olejů nebo složitosti jiných forem, jako jsou tinktury a kapsle.
Důkazy podložené lékařské využití CBD se v současné době soustředí na specifické stavy, jako jsou některé epilepsie, u nichž farmaceutické produkty v klinických studiích prokázaly jasné zdravotní přínosy.
Výzkum úzkosti, bolesti a kvality spánku je slibný, ale zatím není definitivní. Většina tvrzení o žvýkačkách uváděných na trh se opírá spíše o předběžné studie, úvahy založené na mechanismu nebo zkušenosti uživatelů než o spolehlivé dlouhodobé údaje.
Žvýkačky jsou skutečně pohodlné, předdávkované, přenosné a dostupné v různých příchutích, které vyhovují chuťovým preferencím.
Je však třeba zvážit správné dávkování, obsah cukru, možné vedlejší účinky a právní status, které se liší podle jurisdikce.
Ne každý bude na CBD reagovat a ti, kteří užívají léky na předpis nebo mají chronické zdravotní potíže, by se měli před zahájením užívání poradit se zdravotníkem.
Pokud máte zájem vyzkoušet CBD gummies, začněte s nízkou dávkou, postupně ji zvyšujte a sledujte svou odezvu po dobu několika dnů nebo týdnů.
Vybírejte si laboratorně testované produkty od transparentních společností, které poskytují dostupné certifikáty o analýze.
Zkontrolujte místní státní zákony a národní předpisy, abyste zajistili jejich dodržování.
Pokud zkoumáte alternativy, které někteří lidé považují za praktičtější nebo citlivější, vyplatí se porovnat formáty a vybrat si to, co vyhovuje vašim zvyklostem.
Můžete například porovnat CBD gummies s vaping formáty zde: CBD gummies vs CBD vapes (Velká Británie), a můžete se seznámit s výukou vapingu pro začátečníky na stránkách odpovědi na otázky týkající se CBD vape ve Velké Británii nebo průvodce CBD vape kazetami ve Velké Británii.
A nezapomeňte, že ačkoli mohou být žvýkačky CBD pro některé lidi užitečným wellness nástrojem, pokud jsou zvoleny a používány zodpovědně, nejsou všelékem, nemohou léčit závažné zdravotní potíže bez odborného dohledu a nenahrazují odbornou lékařskou péči, když ji potřebujete.
